دراسة تُبيّن أنَّ المانجو يساعد على فقدان الوزن ومقاومة مرض السكري
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

أوضحت أنَّ تناولها يُعزَّز من بكتيريا الأمعاء غير الضارة ويقاوم الأكسدة

دراسة تُبيّن أنَّ المانجو يساعد على فقدان الوزن ومقاومة مرض السكري

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تُبيّن أنَّ المانجو يساعد على فقدان الوزن ومقاومة مرض السكري

أوضحت أنَّ تناولها يُعزَّز من بكتيريا الأمعاء غير الضارة ويقاوم الأكسدة
لندن ـ كاتيا حداد

اعتقد خبراء الأغذية منذ فترة طويلة أن الجريب فروت والأناناس يمكنهما مساعدة الناس على فقدان الوزن، ولكن كشفت دراسة جديد أن فاكهة المانجو ايضاً تساعد على محاربة السمنة ومرض السكري من النوع الثاني, وبينت أن تناول المانجو يمكنه منع فقدان بكتيريا الأمعاء النافعة التي يمكن أن تنجم عن طريق اتباع نظام غذائي عالي الدهون, فيما أوضح  الباحثين أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء قد تلعب دورًا في السمنة والمضاعفات المرتبطة بالسمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني, وفي البحث الذي قامت به جامعة ولاية أوكلاهوما، تم وضع 60 فأر في أربع مجموعات ذات انظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعاً.

واحتوى النظام الغذائي لإحدى المجموعات على 10% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون بينما احتوى النظام الغذائي لمجموعة اخرى على 60% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بالإضافة لوجود مجموعة ذات نظام غذائي عالي الدهون ومجموعة ذات نظام غذائي يحتوي على 10% من السعرات الموجودة في المانجو.

وبعد الاطلاع على نتائج البحث، اكتشف العلماء أن المجموعة التي احتوت على سعرات حرارية موجودة في المانجو قد فقدت اعداد قليلة من بكتيريا الأمعاء النافعة والتي تنجم في كثير من الأحيان بسبب اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وأعلن البروفيسور، ادرالين لوكاس أن المانجو يعد مصدر جيد للألياف، كما أنه يحتوي على خصائص تساعد على مقاومة السمنة ونقص السكر في الدم.
وكانت دراسات سابقة قد اكشفت وجود مركبات مضادة للالتهابات ونسبة عالية من الألياف التي تساعد على الهضم في المانجو، حيث يحتوي كوب واحد من المانجو على الكثير من المواد المضادة للأكسدة وأكثر من 20 فيتامين مختلف بالإضافة إلى المعادن المفيدة للجسم.

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُبيّن أنَّ المانجو يساعد على فقدان الوزن ومقاومة مرض السكري دراسة تُبيّن أنَّ المانجو يساعد على فقدان الوزن ومقاومة مرض السكري



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

GMT 14:23 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

العوامل المسببة للأمراض العقلية تشمل الوراثة والضغوط

GMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 21:40 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

عودة الفنانة شادية إلى منزلها بعد استقرار حالتها الصحية

GMT 02:37 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

"عارضة الأزياء بيلا حديد تتظاهر من أجل "القدس

GMT 04:39 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المكسيكي غابرييل داو يصمِّمم "قوس قزح" بألوانه الزَّاهية

GMT 09:40 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر

الذكرى 46 لرحيل الأب جيكو

GMT 16:24 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

خالد الصاوي ينعي رحيل الفنان مصطفى طلبه

GMT 01:47 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أطعمة تساعد على تحسين مزاجك وإحساسك بالراحة

GMT 01:43 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس

متي يمكن معرفة جنس الجنين بوضوح

GMT 23:56 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

عبد السلام وادو يحصل على شهادة مدير عام نادي رياضي
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya