خبراء ينصحون الأمهات بتبني حمية البحر المتوسط
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

إذا كنت لا تريد إصابة طفلك بقصور الانتباه وفرط الحركة

خبراء ينصحون الأمهات بتبني حمية البحر المتوسط

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خبراء ينصحون الأمهات بتبني حمية البحر المتوسط

حمية البحر المتوسط
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة جديدة، أن الأطفال أقل عرضة للإصابة بقصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، إذا تعرضوا لنظام غذائي صحي، ويعتقد الخبراء أن حمية البحر المتوسط التي تعتمد على استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات وزيت الزيتون، يمكن أن توقف ظهور قصور الانتباه، ومن المعروف أن الغذاء الصحي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الطفل، ما يعني أن هناك أمراض معينة يمكن الوقاية منها في الرحم.

وفحصت الدراسة التي نشرت في دورية Pediatrics أكثر من 120 طفلًا، ووجد علماء أسبانيين أن من يتناولون نسب مرتفعة من السكر والدهون، كانوا 7 مرات أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب، مشيرين إلى أن الشباب الذين نادرًا ما يأكلون السمك وزيت الزيتون والفواكه والخضراوات، تظهر علهيم أعراض الاضطراب في كثير من الأحيان، ولم يتم العثور على صلة مباشرة بين النظام الغذائي والتشخيص بالمرض ما يشير إلى أن العلاقة ربما تكون عكسية سببية.

وأوضح مؤلف الدراسة، خوسيه أنخيل ألدا من جامعة برشلونة، " نحن لا نعرف ما إذا كان الأطفال المصابين بقصور الانتباه وفرط الحركة يعانون من ذلك نتيجة نظام غذائي غير صحي، أم أن الاضطراب يجعلهم يتناولون طعام وفير من الدهون والسكر، لتحقيق التوازن مع محنتهم الحسية وشعورهم بالاندفاع، ونعتقد أنها حلقة مفرغة وأن تهور الأطفال المصابين بقصور الانتباه يجعلهم يأكلون بشكل غير صحي، ما يزيد من سوء حالتهم الصحية".

ويُعتقد أن قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، يؤثران على ما يصل إلى 4% من الأطفال في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يستمر حتى عمر البلوغ، وتتمثل الأعراض الرئيسية في فرط النشاط والاندفاع ونقص الانتباه، وهي أعراض تظهر بشكل مكثف لدى الأطفال الذين لا يعانون من المرض، وفقًا لأفادات الخدمات الوطنية الصحية (NHS)، وتأتي هذه النتائج بعد أسابيع فقط من كشف النقاب عن أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، يمكن أن يوقف أدمغة من هم في عمر 70 عامًا عن الانكماش.

كما يُعتقد أن فوائد هذا النظام الغذائي، تأتي من مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات وزيت الزيتون والنبيذ الأحمر، ويُعتقد أن مكونات ذلك النظام الغذائي تحد من أضرار الأكسدة على الدماغ، ما يؤدي إلى الانحلال العصبي، ووجدت دراسات سابقة أن حمية البحر الأبيض المتوسط التي تحتوي على نسبة قليلة من اللحوم ومنتجات الألبان، ربما تقلل من الإصابة بمرض الخرف، وتبين أن هذا  النظام الغذائي يقلل من خطر مرض باركنسون والموت من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء ينصحون الأمهات بتبني حمية البحر المتوسط خبراء ينصحون الأمهات بتبني حمية البحر المتوسط



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya