دراسة صحية تعلن أنّ الرقص يكافح الزهايمر
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

الأفضل في حماية كبار السن من فقدان الذاكرة والخرف

دراسة صحية تعلن أنّ الرقص يكافح "الزهايمر"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة صحية تعلن أنّ الرقص يكافح

لرقص يساعد على مكافحة "الزهايمر"
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة حديثة، أن الرقص بكافة أشكاله يساعد الأشخاص المتقاعدين عن العمل من كبار السن، لمكافحة مرض الزهايمر، بشكل أفضل من المشي أو ركوب الدراجة، ووجدت الدراسة أن الرقص الجماعي، ورقص الجاز، والرقصات الثنائية، أفضل في الحفاظ على الصحة الجسدية لكبار السن وحمايتهم من فقدان الذاكرة والخرف، ومكافحة ضعف القدرة الدماغية، حيث أظهر الأشعة التصويرية أنه يعمل بشكل أفضل على مدى 18 شهرًا من ركوب الدراجات أو المشي.

واختبر الباحثون الألمان أشكال مختلفة من التمارين الرياضية على 62 شخصًا في متوسط عمر 68 عاما، وتم قياس حجم مركز الذاكرة الذي يسمى "الحصين"، في المخ، ثم تم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى قامت بتمارين تقليدية وأنشطة متكررة في جلسات مدتها 90 دقيقة، في حين أن المجموعة الأخرى كانت تمارس الرقص ولديها الكثير من الخطوات لتتعلمه.

وكشفت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة علم الأعصاب "Frontiers in Human Neuroscience"، انه بقياس حجم الذاكرة وجدوا ان مجموعة الرقص تتمتع بحصين أكبر، مما يشير إلى أن الرقص كان أفضل حماية من فقدان الذاكرة والخرف، ويعتقد أن الجهد المطلوب لتعلم خطوات الرقص ساعد أولئك المشاركين في مجموعة الرقص لعدم التعرض إلى انقاص حجم الحصين الذي يعتقد أنه يسبب مشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر، بعد سن ال 70، نفقد حجم 1 في المائة في منطقة الدماغ التي تتحكم في الذاكرة كل عام، وهذا يمكن أن يؤدي إلى النسيان، ومشاكل التذكر والخرف المحتمل، ومع ذلك، فإن الحصين هو واحدا من الأجزاء القليلة التي يمكن تجديده ومنع هذا التقلص بشكل كبير.

وقالت صاحبة الدراسة، الدكتورة كاثرين ريهفيلد من المركز الألماني للأمراض العصبية، إن "الجميع يرغبون في العيش حياة مستقلة وصحية، لأطول فترة ممكنة، وأعتقد أن الرقص هو أداة قوية لوضع تحديات جديدة للجسم والعقل، وخاصة في سن الشيخوخة."

وقالت الدكتورة لويز ووكر، من جمعية الزهايمر، إنّ "هذه الدراسة لا تظهر أن الرقص يمكن أن يمنع الخرف ولكن ، هي تدل على أن النشاط البدني هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكن القيام به للحد من خطر الزهايمر."

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة صحية تعلن أنّ الرقص يكافح الزهايمر دراسة صحية تعلن أنّ الرقص يكافح الزهايمر



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya