الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
يزيد من مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز والإدراك
تناول "الشوكولاتة الداكنة" باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها
الشوكولاتة
لندن ـ المغرب اليوم
الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر.
فقد بات العلماء يعتقدون الآن أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء، بحسب ما ذكرت صحيفة ميترو البريطانية.
وأجرى الدراسة علماء في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ووجدوا أن تناول قليلا من الشوكولاتة الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك، ويحسن الذاكرة ويعززها.
وقال الباحثان فالنتينا سوتشي وميشيل فيرارا، في الدراسة التي نشرتها مجلة "فرونتيرز نوتريشن" إن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت".
وبحسب الدراسة فإن المنفعة ناجمة عن مركب فلافانول الكاكاو، وهو مركب يوجد في الشوكولاتة الغامقة.
أقرأ أيضًا : حفنة مكسرات يوميا تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية
واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي، واستغرقت عملية المتابعة، في بعض الحالات أكثر من 3 شهور.
ووجد العلماء أن الشوكولاتة ساعدت على وقف التردي في الذاكرة.
لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة، ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية.
بالإضافة إلى ذلك فإن الدراسة تركز على الشوكولاتة الغامقة
قد يهمك المزيد:
كوكيز الكاكاو بالشوكولاتة البيضاء
عصير الأناناس أفضل لعلاج السعال من الأدوية
- السبت ,08 شباط / فبراير GMT 12:42 2020 ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيب
- الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير GMT 00:58 2020 دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثاني
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 06:06 2020 باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحايا
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 02:51 2020 تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتية
GMT 12:42 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيبGMT 23:05 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
تعرف على أبرز فوائد الضحك على صحة الدماغ ومحاربة مخاطر القلبGMT 00:58 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثانيGMT 06:06 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحاياGMT 02:51 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتيةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 11:11 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج العقرب
GMT 10:37 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الحمل
GMT 03:00 2016 الجمعة ,15 تموز / يوليو
اختبار يستند على الوزن يوضح عدد السعرات التي تُحرق أثناء ممارسة الجنس
GMT 07:11 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
شركة كوبية تستثمر مليار درهم لتشييد مصنع للسجائر في المغرب
GMT 01:39 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
البرتغالي جوزيه مورينيو يتجاهل إيدين هازارد لاعب تشيلسي
GMT 04:53 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
دراسة تؤكّد الأشخاص يعانون من الغضب بسبب الجوع
GMT 22:03 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
لاتسيو يهزم يوفنتوس في حضرة رونالدو ويتوج بالسوبر الإيطالي
GMT 00:21 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
في الرياض ليونيل ميسي يسجل نصراً لمنتخب الأرجنتين على البرازيل الجمعة
GMT 22:18 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
محمد بن راشد يُدشن أوّل قمر صناعي عربي بتصنيع إماراتي
GMT 00:48 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
عاصي الحلاني يستقبل العام الجديد بكليب "كنت الورد"
GMT 06:39 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
"بلاك ميلك" تكشف عن خط أزياء مستوحى من سلسلة الأفلام الشهيرة "هاري بوتر"
GMT 08:12 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
أويلرز يفوز على مونتريال في دوري هوكي الجليد
GMT 12:14 2014 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
مقاهي "ستاربكس" في المغرب تقدِّم عروضها لموسم الشتاء
GMT 12:32 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
حسن الرداد وإيمي سمير غانم يبوحان بأسرارهما عبر تلفزيون دبي
GMT 14:56 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
حظر معمل بوخارست لمكافحة المنشطات بسبب عدم التزامه بالقواعد
GMT 00:37 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة
GMT 04:56 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أمين حاريث يريد إنهاء مشواره الكروي مع هذا الفريق المغربي
GMT 11:56 2014 الأحد ,13 تموز / يوليو
جيل "فوجى "الياباني المدرج في التراث العالمي مهدد بالبركان
GMT 18:16 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
"روما" يخطط للإبقاء على ناينغولان مع اقتراب رحيل محمد صلاح
GMT 14:21 2014 الإثنين ,14 تموز / يوليو
ماريو جوتزة أصبح حديث العالم بتفوقه على مهارات ميسي ويعشق كريستيانو رونالدو
GMT 09:40 2015 السبت ,01 آب / أغسطس
ميل بي تريد شمل سبايس غيرلز بمناسبة مرور 20 عامًا
GMT 13:33 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
مصير وائل الإبراشي بين شاشتي "دريم" و"دي إم سي"
GMT 02:58 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
إيساف ينشر صور تحضيره لكليب أغنية "الحقيقة"
GMT 19:54 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
مونة تنافس فاطمة الزهراء المنصوري على منصب عمودية مراكش
GMT 18:44 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
روجينا ضيف شرف مهرجان "تطوان" للمسرح المتعدد
GMT 06:20 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
الفنانة ماغي بوغصن تشدد أن مسلسل "كراميل" له نكهة خاصة
GMT 04:07 2016 الأربعاء ,13 تموز / يوليو
دنيا عبد العزيز تبيّن أن مشاركة محمد منير شرف كبير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر