دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

عبر طريقة صحيحة من أجل حمام صحي لحماية البشرة والشعر

دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة

الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن
لندن - كاتيا حداد

يبدو أنك تحتاج إلى المزيد من المهارة للاستحمام بالشكل الصحيح، أكثر مما قد يتصور البعض, سواء كنت تقفز تحت الماء من أجل دش سريع، أو تتمتع بحمام طويل، فهناك بعض القواعد الأساسية لتأخذها في الاعتبار لحماية البشرة والشعر, وربما لمعرفة الطريقة الصحيحة، عليك معرفة الإجابة على تلك الأسئلة, كم مرة يجب علينا الاستحمام؟, حيث يوصي الناس بالاستحمام مرة واحدة في اليوم, أما إذا كان لديك أكزيما، تأكد من ترطيب نفسك في غضون خمس دقائق من الخروج من الحمام، لأنه يمكن أن يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.

 وأوضحت دراسة أن الاستحمام الساخن قد يشعرك بشعور جيد، ولكن بشكل عام، الحمام الدافئ أفضل من الحمام الساخن, ويعتبر استخدام الماء الساخن جدا ومن الممكن أن يقلل من الرطوبة في الجلد وتجريده من العديد من مواد التشحيم الطبيعية التي توجد به, فيما يزيد الاشخاص المصابين بأمراض مثل الأكزيما، الحمامات الساخنة سوءا, بالإضافة إلى ذلك، في درجات حرارة المياه أعلى من 120 درجة فهرنهايت (49 درجة مئوية)، إذا ما ظلوا خمس دقائق تحت الدش يمكن أن يؤدي إلى حروق من الدرجة الثالثة، لذلك فمن المهم جدا السيطرة على درجة حرارة الماء, ويوصى عموما أن تكون درجة الحرارة 110 درجة فهرنهايت (43 درجة مئوية) أو أقل.

 ونصحت في معظم أنواع الشامبو والبلسم، بتدليك فروة الرأس بهما، وتركهما عليها لمدة حوالي 2-3 دقائق، أما بالنسبة للشامبو المعالج (مثل تلك المستخدمة لقشرة الرأس)، ينبغي ترك الشامبو على فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق, فيما هناك خطأ واحد يقوم به العديد من الناس، هو أنهم في كثير من الأحيان يدلكون شعرهم بالشامبو الخاص بهم، ولكنهم يبتعدون عن فروة الرأس, ومن المهم وخاصة بالنسبة للشامبو المعالج أن يتصل بفروة الرأس فترة طويلة كفاية لتعمل سحرها.

 واعتبرت اختيار نوع الصابون خيار شخصي، إلا إذا كان لديك حساسية في الجلد, حيث أن بعض الناس قد يفضلون رائحة الخزامى أو شجرة الكينوا ويكونون على استعداد لدفع سعرا زيادة على قطعة الصابون العادي, ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية في الجلد، من المهم أن تستخدم صابون ألطف.

  وتقشر الجلد طبيعيا كجزء من روتين صيانته. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن نساعد في تقشير حب الشباب والمسام المسدودة, فيما يعتبر التقشير بلطف على الوجه مرة أو مرتان أسبوعا يمكن أن يكون مفيدة, بينما يصنع كلاريسونيك خط لطيف من المقشرات المادية، للوجه فقط، وسمارت بروفايل للاستخدام العام على الجسم, لعلاج حب الشباب، قد يصف طبيب الجلدية أيضا بعض المواد الكيميائية أو غسول التقشير التي يمكن أن تقشر الجلد, وإذا قمت بالتقشير بخشونة فهذا من شأنه تجريد الكثير من الرطوبة من بشرتك، وهي الوقاية الطبيعية للبشرة، مما يترك البشرة خشنة وجافة وعرضة لمشاعل الأكزيما أو حتى الإصابة.

  ويفضل الربت برفق على الجسم لتجفيفه بعد الاستحمام, وينصح بعدم الضغط على الحبوب الخاصة بك لأنها يمكن أن تسبب ندبات ويتغير لونها، مما يضطرك للبحث عن إجراءات أكثر تكلفة في محاولة لتخفيف الضرر.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

GMT 14:23 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

العوامل المسببة للأمراض العقلية تشمل الوراثة والضغوط

GMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya