لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

يقضي على المشاكل الصحية والاكتئاب

لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم

خبيرة تغذية تقدم بعض النصائح المفيدة للصحة الجنسية
لندن - كاتيا حداد

أوضحت خبيرة التغذية سارة فلاور، أن إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي، تساعد في إشعال الحياة الجنسية، وأن المشاكل الصحية مثل الاكتئاب وتقلب الهرمونات، والتهاب المفاصل، يمكن أن تؤثر على الدافع الجنسي الخاص بك، ويقال أن التوتر بسبب الكثير من القهوة أو نقص البروتين المطلوب لتعزيز العضلات، يمكن أن يقلل من الحالة المزاجية، وتوضح سارة بعض الأطعمة التي يجب تجنبها، والأطعمة التي يجب أن تتواجد في ثلاجتك.

ما يجب تجنبه:

1.     الكحول

ربما يمكنك استخدام الكحول في موعد ليلي، لتعزيز الثقة، فيما تحث فلاور على تناول الحد الأدنى منه، مضيفة "على الرغم من أن الكحول من الممكن أن يزيل بعض الحواجز، إلا أنه ربما يؤثر على أدائك، ويساعد تناول كأس أو اثنين على التهدئة وتحسين الحالة المزاجية، ولكن يجب عليك أن تصبح ثملًا للغاية".

2.     الكافيين

يعد التوتر من أسوأ الحالات التي تسحق الرغبة الجنسية، وعندما نشعر بالجفاف، تتعكر الحالة المزاجية لدينا وندخل في حالة كسل عميقة، فضلًا عن الشعور بالجوع، وتضيف سارة، "أنه مادة مجففة للغاية ويمكن أن يؤثر على الغدد الكظرية، ويعتبر الأمر أكثر سوءًا، لاسيما إذا كنت تعاني بالفعل من التوتر أو القلق".
لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم

3.     التدخين

يعتبر تدفق الدم أمرًا أساسيًا للرجال والنساء، حيث يدفع التحفيز الجنسي الدم بشكل سريع، إلى الأعضاء الجنسية، إلا أن السجائر تجعل كل شيء يتحرك ببطء، وتحذر سارة فلاور "التدخين لا يدمر فقط الرئتين، لكنه يؤثر على تدفق الدم والإصلاح العام للجسم، كما أنه من شأنه التأثير على التقبيل إن لم يكن الشريك مدخنًا".

الأطعمة التي تجعلك في حالة مزاجية جيدة:

1.     الشكولاتة الداكنة

هناك العديد من الأسباب لتناول الشوكولاتة الداكنة قبل قضاء ليلة حميمية، وتقول فلاور، "تساعد الشوكولاتة الداكنة في تعزيز تدفق الدم، كما تزيد من هرمونات السيروتونين والدوبامين المسؤولة عن الشعور بالسعادة، ما يساعد في تقليل التوتر والاسترخاء، وهو ما يجعل الشوكولاتة الداكنة خيارًا مثاليًا في الليالي الحميمية".
لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم

2.     لقاح النحل

وهو من المكونات غير العادية التي يمكن العثور عليها في المطاعم البرجوازية والمقاهي والمخابز، ويمكنك خلطه مع بعض الأطعمة أيضا، إلا أن إضافته إلى وجبة الإفطار تساعد في التخلص من السموم التي تستنزف طاقتك، وتشير فلاور إلى أن لقاح النحل يساعد في زيادة النشاط الجنسي والطاقة، وتضيف "يمتلئ لقاح النحل بالبروتين والكاروتين المفيدة للجسم".

ويمكن للقراء البريطانيين تجريب Durotone وهو متاح مقابل 24.99 أسترليني من متجر The Collagen Shop، ويحتوي على عسل ولقاح النحل وغذاء الملكات أيضا، والتي تساعد على زيادة طاقة الجسم والحد من التوتر، ويمكن للقراء الأميركيين الحصول على حبيبات لقاح النحل، من متجر The Vitamin Shoppe مقابل 12.49 دولار.

3.     المحار

يعرف المحار بكونه داعم للرغبة الجنسية، وتشير فلاور إلى شكل وملمس المحار الذي يمكن أن يكون محفزًا في حد ذاته، ويحتوي المحار من وجهة نظر غذائية على مكونات سحرية لزيادة الرغبة الجنسية مثلًا لزنك والأحماض الأمينية، مثل حمض  D-aspartic و N-methyl-D-aspartate، وبالنسبة للرجال يساعد الزنك على إنتاج التستوستيرون، وربطت عشرات الدراسات بين نقص الزنك وعدم القدرة على الانتصاب، وبالنسبة للنساء يرتبط نقص الزنك بجفاف المهبل، وتساعد زيادة حمض D-aspartic الرجال على زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، ويوجد الزنك بشكل طبيعي في أنسجة الغدد العصبية، ويتم إرسال إشارة إلى الدماغ عندما يكون هناك انخفاض في مستوى هرمون تستوستيرون في مجرى الدم، وتعترض الخصيتان والغدة النخامية حمض D-aspartic المتداول في مجرى الدم ثم تُطلق هرمون تستوستيرون ثم حمض N-methyl-D-aspartate، كما يحتوي المحار على فيتامين ب المهم للدورة الدموية.

4.     البطيخ

وتوفر هذه الفاكهة الحمراء تأثير مماثل على جسد الرجال مثل الحبة الزرقاء الصغيرة، وإضافة إلى كون البطيخ غنيًا بالليكوبين، فيحتوي أيضا على مادة سيترولين والتي تتحول إلى الحمض الأميني "أرجنين"، ويساعد ذلك على استرخاء الأوعية الدموية على غرار طريقة عمل الفياغرا، كما أنه يعمل كمُرطب ويساعد في محاربة الخمول، ويمكنك إنهاء عشائك الليلي مع سلطة البطيخ لتجعل دمك يتحرك.

5.     الزنجبيل

وتوضح فلاور أن "الزنجبيل معروف بالمساعدة في حالات الغثيان وتحسين الدورة الدموية، لكنه أيضا يزيد من الدافع الجنسي"، ويمكنك تناول الزنجبيل مع الشاي، أو تناول القليل منه مع الكاري بجانب الفلفل.

6.     الفلفل الحار

يمكنك زيادة الحرارة في جسدك من خلال إضافة بعض التوابل الحارة إلى وجبات الطعام، ويساعد الفلفل الحار في عملية التمثيل الغذائي وزيادة تدفق الدم وامتلاء الشفاه وإطلاق الأندروفين الذي يجعلك تشعر بحالة جيدة، ويمكنك الجمع بين الفلفل الحار والشوكولاتة الداكنة، للحصول على التحفيز في نهاية المطاف.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم لقاح النحل يساعد في التخلص من السموم



GMT 05:45 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فقدان الوزن لمرضى السكري يُقلل خطر الإصابة بمشاكل القلب

GMT 02:57 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

3 مشروبات شائعة تُساهم في إطالة العمر

GMT 04:01 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

محظورات يجب الانتباه إليها عند تناول الألياف

GMT 04:06 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير

دراسة حديثة حول الحساسية تجاه أطعمة معينة

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya