التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للسَّرطان ولكثير من الأمراض
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

تساعد على جعل الحياة أكثر حيويّة وصحّة ونشاطًا

التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للسَّرطان ولكثير من الأمراض

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للسَّرطان ولكثير من الأمراض

التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للأمراض
دبي - أحمد الأحمد

تؤدِّي إضافة التَّوابل إلى الطّعام فوائد جمَّة في حياتنا اليومية، فعلاوة على دورها في إضفاء نكهة مميِّزة على ما نتناوله، فإن لهذه التَّوابل كبير الدّور والأثر على مسار حياتنا الصحي؛ إذ توصي منظَّمات الغذاء والصِّحَّة على مستوى العالم، بتزويد غذائنا بكمِّيَّات ومعدّلات محدّدة من التَّوابل إلى الطّعام، فهي تساعد، طبقاً لدراسات طبِّيَّة وغذائيَّة، على جعل حياتنا أكثر حيويّة وصحّة ونشاطاً.وهذا ما تؤكِّده المتخصّصة في التغذية، الدكتورة إيناس فهمي، موضّحة أن هناك بعض التَّوابل قادرة فعلاً على تحسين الصحة والمساعدة في الوقاية من الكثير من الأمراض.
القرفة
تشتهر القرفة بكونها تخفِّف الالتهاب، حسبما تبيِّنه الدكتورة إيناس، شارحة أنها أيضاً مفيدة بشكل خاص للمصابين بالنوع الثاني من داء السكري.
الزّنجبيل
تؤكِّد خبيرة التغذية إيناس، أنّ الزنجبيل فعّال ومفيد للمرأة. فهو يساعدها على تخفيف الغثيان والتقيُّؤ المرافقين للحمل. ويساعد على تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي، ويحدّ من الكولسترول السيئ.
الكركم
تشير الدكتورة إيناس إلى أن «غالبية النساء تفضل وضع الكركم على الطّعام لإكسابه لوناً ونكهة خاصّين»، وتضيف أن هذا النوع من التَّوابل يساعد في تحسين الهضم ويقوّي جهاز المناعة. ويقلل نسبة الدهون في الجسم.
الفلفل الأسود
وتتطرق خبيرة التغذية إلى الفلفل الأسود، موضحة أنه يساهم في تسهيل عملية الهضم، كما يفيد في الوقاية من السّرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
إكليل الجبل
وتؤكد دراسات وأبحاث متعدّدة، صدرت أخيراً، أن بعض التَّوابل، تساعد خاصة، على إبعاد شبح مرض السّرطان. إذ تمنع، وإلى درجة كبيرة، نمو الأورام السّرطانية، ففي دراسة أميركية شملت 39 نوعاً من التَّوابل، وجد الباحثون أن إكليل الجبل، يحتوي على مضادات تأكسد لمحاربة للسرطان.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للسَّرطان ولكثير من الأمراض التَّوابل نكهات ساحرة وقوَّة رادعة للسَّرطان ولكثير من الأمراض



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

GMT 14:23 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

العوامل المسببة للأمراض العقلية تشمل الوراثة والضغوط

GMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا

GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل

GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"

GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير

4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين

GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شوربة الباذنجان

GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع

GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya