فوائد جوزة الطيب أكثر من مجرد نكهة

فوائد جوزة الطيب ليست مجرد نكهة ورائحة زكية فقط ، وانما العديد من الفوائد الطبية والصحية ، اليكم أهم فوائد جوزة الطيب التي ستجعلكم تقبلون على اضافتها الى مختلف أطباقكم اليومية :

هل كنت تعلم مسبقا بان اضافتك للقليل من مبشور جوزة الطيب الى طعامك سيضفي الى طعامك ليس مجرد نكهة ورائحة زكية فقط ، وانما العديد من المزايا والفوائد الصحية !

تحوي جوزة الطيب العديد من المعادن ومضادات الاكسدة المهمة للجسم ولتعزيز مناعته ، ومن اهم المعادن التي تعد غنية بها الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز.

واليكم اهم فوائد جوزة الطيب التي ستجعلكم تقبلون على اضافتها الى مختلف اطباقكم اليومية :

فوائد جوزة الطيب اكثر من مجرد نكهة!

فوائد جوزة الطيب للجهاز الهضمي:

تعتبر جوزة الطيب طارد للغازات وتساعد في التخلص من نفخة البطن والتلبكات المعوية وما يرافقها من اعراض كالاسهال والامساك وعسر الهضم ، وتعتبر مهدئة لالام المعدة .

فوائد جوزة الطيب للبشرة:

تدخل جوزة الطيب في صنع اقنعة للبشرة تساعد على جعلها اكثر صفاء واشراقا ، وتساعد في ازالة البقع واثار حب الشباب.

فوائد جوزة الطيب للاسنان:

حيث وجد بان لزيت جوزة الطيب وهو ما يعرف علميا باسم "eugenol"دور مهدىء لالم الاسنان ، بالاضافة الى ان لها تاثير جمالي في موضوع تبيض الاسنان ، وتعد مضادة للجراثيم والبكتيريا وعمل كمطهر يحمي اللثة والاسنان.

فوائد جوزة الطيب لتعزيز صحة الدماغ:

لطالما استخدمت جوزة الطيب منذ العصور القديمة كمنشط للدماغ وزيادة التركيز ومكافحة التعب والاجهاد والاكتئاب ، كما ووجدت العديد من الابحاث ان احتواء جوزة الطيب على مركب عضوي يعرف باسم "myristicin" يساعد في مكافحة اضطرابات الدماغ وبشكل خاص الزهايمر.

فوائد جوزة الطيب كمهدىء للالام:

اذ لطالما اشتهرت جوزة الطيب في الطب الصيني كمهدىء للالام المختلفة سواء الام البطن او الالتهابات، وبالفعل اثبت بان لها دور في تهدئة الام المفاصل والتهاباتها، والام العضلات والاسنان واللثة.