خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء
القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر البرتقال من الفواكه متعددة الفوائد و الغنية بالفيتامينات والمعادن و الزيوت الأساسية مما يجعله علاج فعال لعديد من الأمراض ومصدر قوي يحمى صحتنا و إليكِ أهم خصائصة و فوائده الصحية:

1- نظراً لأحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة فهو يعمل على تقوية الأسنان و العظام و إنتاج الكريات الحمراء وكذلك يساهم في الوقاية من العدوى بالأمراض.

2- كذلك هو غني بالعناصر المضادة للأكسدة لذلك يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض الانتكاسية والسرطان .

3- يساهم في تنقية الجسم من السموم و الجراثيم و يحارب الأنفلونزا ونزلات البرد.

4- و لأنه غني بالألياف فهو يُسهل عملية الهضم ويعمل على اراحة المعدة و تسكين الآلام.

5- و عن فوائده التجميلية فهو يحافظ على نضارة البشرة و يساهم في إعادة تكوين الخلايا الميتة وإصلاح الأنسجة التي أصابها التلف و يحفز الدورة الدموية وهو ما يؤدي إلى تجنب ظهور التجاعيد مبكراً.

6- كما أنه يحارب الاضطرابات التي تصيب المثانة والبروستاتا و يحفز عملهما.

7- أيضاً يعمل البرتقال على الوقاية من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن المفرطة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء



GMT 23:06 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزلية

GMT 23:01 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

تكبير الأرداف من دون عملية

GMT 22:53 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرة

GMT 22:50 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراء

GMT 22:38 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروسات

GMT 22:34 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

فوائد زيت السمك في علاج قرح الفراش

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya