الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الخميس 8 أيار ـ مايو 2025
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:14 2018 عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشر
- الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:08 2018 زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسان
GMT 13:25 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 13:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشرGMT 13:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضميGMT 13:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراضGMT 18:08 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسانشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 04:00 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
تجنّبي هذه الاخطاء الشائعة في اختيار ديكور الزفاف
GMT 13:31 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
رامي صبري يشوق جمهوره لـ”حياتي مش تمام” استعدادًا لطرحها
GMT 18:27 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
الحكم على عصابة حمزة مون بيبي بالسجن مصير " كلامور" ينتظر "باطمة"
GMT 23:58 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
اكتشاف حفر ضخمة في إيران وسط تحذيرات من خطورتها
GMT 04:09 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
كشف النقاب عن "قاتل آيفون X" الأحد المقبل
GMT 04:15 2016 الخميس ,07 تموز / يوليو
العلماء يُوضّحون أنَّ ذكر الخنفساء يمتلك عضوًا جنسيًا طويلًا جدًا
GMT 05:34 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
75 لوحة نادرة بريشة بيكاسو تزين المعرض الوطني في لندن
GMT 00:27 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ريهام عبدالغفور تعلن أن سوق الجمعة جمعها بدلال عبد العزيز لأول مرة
GMT 01:28 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
الكشف عن كافيه في ألمانيا مقلوب رأسًا على عقب حيَّر الزوار
GMT 02:04 2014 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
ماسك الجرجير المفيد لتطويل وتغذية الشعر ومنع تساقطه
GMT 07:14 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
"مرسيدس بنز" تزود سيارتها الفئة "إي" الجديدة بمنظومة كهربائية مطورة
GMT 13:02 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
"Guccio Gucci" مُؤسِّس "غوتشي" قدَّم أول حقيبة جلديّة عام 1920
GMT 20:19 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس
إحياء ذكرى المخرج حسن الصيفي للمرة الحادية عشر
GMT 03:26 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
البيت الأبيض يكشف عن أول صورة رسمية للسيدة الأولى ميلانيا ترامب
GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا
GMT 20:46 2015 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
الشوكولاتة كلمة السر للاحتفال برأس السنة الميلادية في المدينة الحمراء "مراكش"
GMT 10:05 2015 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
فوائد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن بسهولة
GMT 18:51 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
"يوفنتوس" ينجح في الفوز بخدمات ديبالا مقابل 40 مليون يورو
GMT 18:07 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
لاعب ملقا خوسيه ريسيو يصرح "نرفض احتفال ريال مدريد بالليغا على أرضنا"
GMT 06:47 2014 الإثنين ,21 تموز / يوليو
5 صنادل تتربع على عرش الموضة في صيف 2014
GMT 19:59 2013 السبت ,01 حزيران / يونيو
"الفسيفساء" لإضفاء لمسة سحر على حمامك
GMT 12:47 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة سيدة حامل متأثرة بحروق ناجمة عن محاولة انتحار
GMT 22:43 2013 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
عودة صفحات الـ"فيسبوك" الفاضحة من جديد في المغرب
GMT 03:28 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو
ليلي روز ديب تظهر في فستان مزخرف بأشرطة فضفاضة
GMT 20:08 2016 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
26 قتيلًا و1577 جريحًا في حوادث السير خلال أسبوع واحد في المملكة المغربية
GMT 23:18 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
العراقي همام ابراهيم يغادر "أرب آيدول" بسبب تصويت الجمهور
GMT 03:30 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
خطة لبناء نموذج مدينة البندقية في دبي لاستيعاب 3 آلاف ضيف
GMT 04:17 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
مراحل تغيُر الجمال المصري في 100 عامٍ مع العارضة دينا زكي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر