الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
القاهرة - المغرب اليوم
تؤثر بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي على وظائف الخلايا الدماغية، حيث تسبب خللا في الدماغ وتقليل نسب الذكاء، وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي أعلنها خبراء التغذية الصحية:
تغير الوجبات السريعة كيمياء المخ مما يصيب الإنسان بالاكتئاب والقلق.
الدهون المتحولة:
توجد في البسكويت وبطاطس الشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.
الدهون المشبعة:
توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.
اللحوم المصنعة:
تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ مثل الهوت دوج والبرجر واللانشون.
الملح:
يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.
التونة:
تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.
الأطعمة نصف المطهية:
تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.
GMT 02:20 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الكاري لعلاج نزلات البرد واحتقان الحلقGMT 22:27 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهاباتGMT 06:28 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهاباتGMT 00:21 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
أفضل الأطعمة لعلاج التأثير الضار لأشعة الشمسGMT 22:22 2016 الأربعاء ,25 أيار / مايو
النظام الغذائي الصحي لمرضى الوهن العضليشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 10:56 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
المدير الفني الحالي لتوتنهام يرفض 15 مليون دولار من ريال مدريد
GMT 18:38 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
"نيكستير أوتوموتيف" تطلق أشغال بناء أول مصنع للإنتاج في أفريقيا
GMT 08:18 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
الاقتصاد البريطاني يسجل نموًا أقل من المتوقّع
GMT 01:01 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
نجلاء محمود تُصمم مجموعة من الحُلي المميزة بمناسبة عيد الحب
GMT 23:27 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
الدون كريستيانو ينهض من جديد في الدوري الإسباني بالهاتريك
GMT 09:59 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
سعد الدين العثماني يرفض التمديد لموظفين كبار
GMT 03:10 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
زعيم "أبناء الصحراء" الجزائري يتفاوض لتسليم نفسه قبل مقتله في ليبيا
GMT 02:35 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
النجمة يارا تنفي تعاقدها على تقديم برنامج تليفزيوني
GMT 02:01 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف عن عقار "كيتامين" للحد من الاكتئاب
GMT 14:42 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
الإعلان عن قائمة فرع "أدب الطفل" لجائزة الشيخ زايد
GMT 09:37 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
"فولكس فاغن" تكشف عن إصدارها السادس " بولو" رسميًا
GMT 05:48 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
الحسيمة يوافق على إعارة عبدالرحيم مقران إلى اتحاد كلباء
GMT 23:12 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مهمة تحضير مأدبة عشاء متنوعة الأطباق تشعل الصراع بين المشتركين
GMT 11:09 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة جديدة من الأقراط مرصعة بالماس بتوقيع EMMA BRITE
GMT 02:14 2015 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الزنجبيل لتنشيط الدورة الدموية و إنقاص الوزن
GMT 19:25 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الحسين أنيس يؤكد إحالة 13 ملفًا إلى القضاء المغربي
GMT 23:01 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
بذور الكتان متعددة الفوائد للجلد والجسم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر