الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 17:16 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 10:02 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:11 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج العقرب
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 20:36 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
"خبر سار" لعشاق ريال مدريد بشأن بنزيمة
GMT 16:02 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
مُدرّب وفاق سطيف يتلقّى خبرًا حزينًا قبل مواجهة قسنطينة
GMT 10:58 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
عماد الدراج يتعرض لحادث اعتداء من قبّل أحد الأشخاص في خريبكة
GMT 10:20 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
ألوان فاتحة و"ديكورات" غير تقليديّة في منزل كيندال جينر
GMT 21:56 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
عنتر يحيى وفريال صالحي يوشحان بوسام الاستحقاق الأولمبي الجزائري
GMT 11:57 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
رمضان شهر الرحمة والغفران يدق الباب حول العالم
GMT 04:52 2018 السبت ,12 أيار / مايو
البرنيشي يدشن قنطرة على طول واد زبزيط في جماعة رأس القصر
GMT 03:53 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
ارتفاع سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الأربعاء
GMT 23:03 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
عبد الله بوانو يطالب الحكومة بالتوضيح بشأن المبالغ الطائلة لمحاربة الفساد
GMT 22:15 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
مهرجان "أيام القاهرة السينمائية" يبيّن الأفلام المشاركة في دورته الثانية
GMT 13:50 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
دنيا بطمة تحتفل بعودة الملك السادس بأغنية "بشارة خيرة"
GMT 00:40 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
محامي القصر يدافع عن عموتة بسبب تصريحات نادر السيد
GMT 08:46 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
توقعات مديرية الأرصاد الجوية الوطنية لطقس الخميس
GMT 11:53 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
شركات روسية تقدم عروضًا سياحية إلى شرم الشيخ والغردقة
GMT 11:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار البحريني الإثنين
GMT 20:05 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
أحمد لحليمي العلمي يؤكد ارتفاع الأسعار والنمو 2.8 % في 2018
GMT 15:45 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
تأجيل النظر في قضية "طلبة الجديدة" المنتمين إلى "العدل والإحسان"
GMT 00:00 2013 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
المهرجان الدولي الخامس للموسيقى السيمفونية في الجزائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر