الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأحد 23 آذار / مارس 2025
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 17:16 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 10:02 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:41 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 00:50 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
تعرف على الأبراج التي ستقع في الحب 2019
GMT 20:06 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم
GMT 01:22 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
بيونسيه بفُستان مُرصّع بالألماس وصندل من الرّيش
GMT 23:27 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
هزة أرضية تضرب إقليم "ورزازات" في المغرب بقوة 3.6 درجات
GMT 04:09 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
قصة الطفل الذي دهس فرخ دجاج بالخطأ وذهب لعلاجه في المستشفى
GMT 11:25 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
أفخم الفنادق فندق قصر الإمارات يحصد جائزتين في حفل توزيع جوائز السفر العالمية
GMT 02:11 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دعاء لاشين تؤكّد تصميم ديكورات مُميّزة خاصة بالمولد النبوي
GMT 23:05 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية حساب الحمل و موعد الولادة بالأسابيع والشهور
GMT 16:18 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
المركز المغربي لحقوق الإنسان يزور المضربين عن الطعام
GMT 06:51 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تمتع بشتاء باريسي أنيق في فندق" Plaza Athénée Paris"
GMT 03:42 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
منى أحمد تُوضِّح أكثر الأبراج رومانسية لاختيار شريكة حياتك
GMT 06:18 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
تعرف على أحدث مجموعات المجوهرات الراقية التي ستأسر قلبكِ
GMT 05:22 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
استكشفي هذا الفندق المُثير في جبال الألب في سويسرا
GMT 14:01 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
العثور على عظام بشرية مدفونة داخل جرة في مكناس
GMT 12:59 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
حنان لخضر تنافس على لقب أجمل وجه في العالم
GMT 04:10 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
"البلايز الرياضية الواسعة" موضة أزياء خريف 2018.
GMT 00:08 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
وباء الكوليرا يضرب مِن جديد الجزائر وحالة استنفار في دول الجوار
GMT 15:07 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
فتاة تتعرض للاغتصاب من قبّل 3 أشخاص في زاكورة
GMT 01:19 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملك يصادق على النصوص القانونية ذات البعد الاستراتيجي
GMT 08:59 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
"إيكاريا اليونانية" تعدّ جزيرة المعمرين وتبدأ فيها الحياة بعد الـ 60 عامًا
GMT 11:19 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
شركة التنمية المحلية الدار البيضاء تحدّد ثمن خدمة ذبح أضحية العيد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر