الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 17:16 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 10:02 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 01:34 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
برج العنزة..خجول وحساس وكريم تجاه الأشخاص الذين يحبونه
GMT 08:44 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
أحمد زكي
GMT 04:59 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على مواصفات سيارة ميتسوبيشي Triton الجديدة
GMT 07:52 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
"لاكوست" تطرح مجموعة جديدة ومبتكرة من الأحذية
GMT 08:54 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
أشدّ فقراء العالم يُعانون من الجفاف والجوع بسبب الاحتباس الحراري
GMT 09:29 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الفائزون بجائزة "ثيموثي آلن للتصوير" يعلنون عن تجاربهم في "اكسبوغر 2017"
GMT 14:40 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أمراض يجب على أصحابها تجنب تناول "الثوم"
GMT 16:19 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين
GMT 02:34 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ممارسة الجنس والتسوق والتدخين صفات جمعت بين العاملين في المنزل
GMT 04:53 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
عن الحسيمة، عن ريفنا المغربي، وعن بقية الأشياء…
GMT 17:35 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
"طيران الإمارات" تستعد لتشغيل طائرة "إيربـاص A380" إلى الدوحة
GMT 14:13 2013 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
الببلاوي : قانون التظاهر سينفذ بكل قوة و بكل حرص
GMT 19:02 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
مضمار لاتست بوش الفرنسي يحتضن سباق (بري بيركجاي) للخيول
GMT 18:19 2015 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
ماسك العسل و الليمون لشد البشرة بشكل رائع
GMT 05:19 2015 الجمعة ,21 آب / أغسطس
مجموعة حقوق المرأة في المغرب تنفذ حملة للمطالبة بشاطئ خاص بالنساء
GMT 16:10 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يقرر حفر بئر ثالثة في تندرارة بعد تأكد وجود الغاز
GMT 07:43 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
روزاموند بايك تخطف الأنظار خلال حفل "بالمز سبرنغ السينمائي"
GMT 16:38 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو
فادية عبد الغني تؤكد على سعادتها لمشاركتها في مسلسل الحلال
GMT 22:25 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أستاذ إعلام يؤكد أن "وش السعد" لا يمت للمسرح الكوميدي بصلة
GMT 13:07 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
بوهروال يطالب رشيد جامي بالتزام المهنية والحياد في الإذاعة الوطنية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر