الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأربعاء 26 آذار / مارس 2025
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 17:16 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 10:02 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 03:54 2014 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
قدّمت تصميمات غير تقليديَّة بتطريز معلّقات الجوبلان بالأحجار الكريمة
GMT 22:31 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
ألمانيا تختار منطقة "راين- رور" لاستضافة دورة الألعاب الأولمبية 2032
GMT 22:56 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
تمثال إبراهيموفيتش في مالمو يتعرض للتشويه مجددا
GMT 08:46 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض "أفراح القبة" ببيت السحيمى الخميس
GMT 05:44 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
القبض على أخطر مجرم في مولاي رشيد الملقب بـ "ولد فريكة"
GMT 05:54 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
مبنى هرمي الشكل يُثير جدلًا على مواقع التواصل في الصين
GMT 10:36 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
6 فساتين من دولاب نجوى كرم ممكن تلبسى منها فى خطوبتك
GMT 08:43 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
حكيم الوردي يُؤكّد أنّ كل ما جاء على لسان الزفزافي افتراء
GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل خبز الذرة للإفطار
GMT 02:05 2015 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تفتح ثلاث مقابر قديمة في الأقصر تشجيعًا للسياحة
GMT 16:15 2015 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
هجوم بسيارة مفخخة يستهدف فندق قرب قصر الرئاسة في مقديشو
GMT 08:01 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
يانيس مراح يفضل اللعب للمغرب على الجزائر
GMT 16:36 2016 السبت ,06 شباط / فبراير
كيفانش تاتليتوغ يعود للدراما بمسلسل "أبيض و أسود"
GMT 21:55 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل سلطة المعكرونة مع الخضار والمايونيز
GMT 13:45 2017 السبت ,27 أيار / مايو
اختطاف حورية فرغلي في الحلقة الأولى من " الحالة ج"
GMT 03:41 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار شاب أربعيني بتناول كمية كبيرة من أقراص مجهولة
GMT 22:18 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
شباب يحققون المستحيل ويحولون قرية في بجاية إلى مكان سياحي رائع
GMT 08:14 2015 الجمعة ,01 أيار / مايو
وزير الصحة المغربي يزور ضحايا حادثة سير ورزازات
GMT 07:33 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
كريستيانو رونالدو ينشر صورة برفقة أحمد أبو هشيمة على فيسبوك
GMT 15:55 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
جزائري يتزوّج فتاة "قبيحة" أخفت وجهها الحقيقي بالمكياج ويطالب بتغريمها
GMT 20:59 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
همجي يعتدي بالساطور على حمار في إقليم تاوريرت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر