لمريض السكر المسموح والممنوع من الفاكهة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة

لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة
القاهرة - المغرب اليوم

 لا يوجد بيت مصري خالي من مريض السكر, نظرا لعادتنا الغذائية السيئة , ومعظمها ليس لديه المعلومات الكافية عن الأطعمة التي يجب تناولها  والأخري التي لا تناسبه, فالبعض يلجأ إلى منع نفسه كل ما به سكر , والبعض الأخر لا يبلي اهتماما ويتناول كل شئ , والاثنين خطأ فهناك فواكه مذاقها جيد وبها سكر ولكنها لا تمثل أي خطورة على مريض السكر بل العكس.

حيث ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك العديد من الفاكهة التى يمكن أن يتناولها مرضى السكر وأخرى لا يفضل تناولها لإحتوائها على السكر بكميات عالية ومن أسوأ هذه الفواكه المعلبة أو المجففة.

كما جاء فى التقرير أنه يجب على مرضى السكر تجنب الفاكهة المجففة لإحتوائها على السكريات  بكميات عالية والكثير من السعرات الحرارية، التى تؤدى إلى ارتفاع مستوى السكر فى الدم، ومن الأفضل تناول فاكهة البطيخ والشمام على حد سواء.

ووفقا للتقرير، يجب على مرضى السكر تناول فاكهة الجريب فروت، لأن لديها القدرة على خفض مستوى السكر فى الدم، ومن الممكن لمرضى السكر استهلاكهم عصير الجريب فروت قبل أو بعد تناول وجبة كاملة، فهذا يمكن أن يساعد على إفراز الأنسولين بشكل أكثر كفاءة، مضيفا أن التفاح أفضل فاكهة لمرضى السكر وثمرة واحدة فى اليوم تغنى عن زيارة الطبيب، لأنه يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم، كما أن البرتقال من الفاكهة الحمضية التى ينصح بتناولها بقوة للسيطرة على مستوى السكر فى الدم .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لمريض السكر المسموح والممنوع من الفاكهة لمريض السكر المسموح والممنوع من الفاكهة



GMT 17:34 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان

الطماطم لعلاج فقر الدم والسكري

GMT 21:37 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة

GMT 06:31 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

هل تفيد الشوكولاتة الداكنة مرضى السكري ؟

GMT 23:15 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة

GMT 21:40 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على الريق

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 03:23 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير

عمال النظافة يعثرون على رصاص حي في القمامة في تطوان

GMT 04:33 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو

السباحة تُنقذ قطة سمينة من زيادة وزنها

GMT 07:16 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

القبة "الجيوديسيَّة" تحمي السكان من مخاطر الطبيعة

GMT 13:08 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام فعاليات "ملتقى الشبحة الشبابي الأول " في أملج
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya