أحمد السبكي يقدّم نصائح مهمة لمن أجرى عمليات السمنة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

للحفاظ على الصحة العامة خلال شهر رمضان

أحمد السبكي يقدّم نصائح مهمة لمن أجرى عمليات السمنة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أحمد السبكي يقدّم نصائح مهمة لمن أجرى عمليات السمنة

الدكتور أحمد السبكي
القاهرة - المغرب اليوم

قدّم الدكتور أحمد السبكي، استشاري جراحات التجميل، ورئيس الرابطة العربية لجراحات السمنة والسكر، ومؤسس مبادرة "مصر دون سمنة بحلول عام 2030"، نصائح عدة يجب أن يتبعها مرضى السمنة الذين قاموا بإجراء عمليات سمنة مثل: تكميم المعدة أو تحويل المسار أو تحويل المسار المصغر أو بالون المعدة، وذلك من أجل استمرارية نجاح العملية، والحفاظ على الصحة العامة بشكل عام ومحاربة مرض السمنة بشكل خاص.

وقال السبكي، إن الجسم عند حلول موعد الإفطار يكون مهيأ لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل الجسم في وجبة الإفطار، وبالتالي فإن النقص في الوزن الذي يحدث أثناء ساعات الصيام سوف يعود، وإذا أفرط الصائم في تناول الطعام، كما هو الحال مع الكثيرين فلا عجب أن يصاب بالسمنة في نهاية شهر رمضان، مضافا إليها أيام العيد، التي تتميز بتناول الولائم الدسمة والحلويات السكرية.

ونصح المرضى الذين قاموا بإحدى عمليات السمنة، باتباع مجموعة من التعليمات الهامة فى شهر الصوم، حتى لا يزداد وزنهم مرة أخرى، مشيرا إلى ضرورة تناول الخضروات والشوربة الدافئ، بداية وجبة الإفطار، ثم التوقف عن الأكل وبعد ذلك تناول وجبة من  البروتين، كما يجب شرب الكثير من الماء في الفترة ما بعد الإفطار حتى السحور بشكل معتدل في كل مرة.

وأكّد الدكتور أحمد السبكي، أهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم، على الأقل المشي لمدة ساعة يوميا بعد الإفطار، وذلك لتعزيز عملية الهضم، فضلا عن تجنب الأطعمة المملحة والحارة، لأنها تشكل ضررا كبيرا على المعدة، وشرب المشروبات الدافئة كالشاي الأخضر واليانسون، لأنها تعمل على تهدئة المعدة، وتساعد على عملية الهضم وإزالة الدهون من الجسم.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أحمد السبكي يقدّم نصائح مهمة لمن أجرى عمليات السمنة أحمد السبكي يقدّم نصائح مهمة لمن أجرى عمليات السمنة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 16:10 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

جان دارك يمثل مصر في مهرجان الشتات الإفريقي بنيويورك

GMT 11:57 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب المغربي للفروسية يشارك في الدوري الملكي

GMT 21:58 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير

فيديو فاضح لـ "أدومة" يثير غضب المغاربة

GMT 11:00 2019 السبت ,02 شباط / فبراير

مدرب ليفربول السابق يحذر من سيناريو 2014

GMT 11:08 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

أفكار ديكور مميزة لاختيار باركيه المنازل لموسم 2019

GMT 02:11 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

قائمة تضم أفضل عشرة مطاعم على مستوى العالم

GMT 09:06 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تطورات مثيرة في قضية صفع شرطي لقاض في سيدي سليمان

GMT 23:16 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

أستاذ يفارق الحياة داخل الفصل في الناظور

GMT 02:12 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

قطار ينهي حياة شيخ ثمانيني في سيدي العايدي
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya