جمال حافظ يقدم نصائح للمصالحة بين الزوجين بعد الخيانة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

أكد لـ"المغرب اليوم" أنه ليس بالأمر الصعب كما يظن البعض

جمال حافظ يقدم نصائح للمصالحة بين الزوجين بعد الخيانة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - جمال حافظ يقدم نصائح للمصالحة بين الزوجين بعد الخيانة

الدكتور جمال حافظ
بيروت ـ غنوة دريان

كشف الدكتور جمال حافظ، أن خيانة الزوج ليست بالأمر السهل بالنسبة للمرأة، ولكن في نفس الوقت عليها أن تتحلى بالكثير من الحكمة, لكي تستطيع إعادة المياه إلى مجاريها بينها وبين شريك حياتها, وتتغلب على هذه الفكرة وتجعلها من الماضي الذي يجب أن لا تتذكرها أبدًا.

وأضاف حافظ، في حديث خاص لـ"المغرب اليوم"، أن الخيانة الزوجية تضر بشكل بالغ بالزواج وتسبب ألمًا عاطفيًا شديدًا لجميع الأطراف، خاصةً الطرف الذي كذب الآخر عليه، وتختلف ردود فعل الزوجات تجاه الخيانة، فهناك من تختار الابتعاد نهائيًا وإنهاء الزواج وطلب الطلاق دون حتى التفكير في المصالحة، ومن الأكيد أن لا أحد يستطيع لومها على ذلك، وهناك من تختار أن تغفر وتنسى وتحاول المضي قدمًا لإصلاح الزواج رغبة في استمراره، واضعة نصب عينيها مصلحة أطفالها، وأيضًا لا نستطيع الحكم عليها أو تخطيئها.

وللتعامل مع خيانة الزوج، ننصحكِ أن تتبعي طريق التروي والتواصل والانفتاح وإعادة بناء الثقة والاحترام، ولا تترددي ولا تخجلي أبدًا في السعي لطلب المساعدة النفسية إن استدعى الأمر ذلك، أيضًا يمكنكِ اتباع الخطوات والنصائح التي يسعدنا إسداؤها لكِ.

فعلى عكس الشائع، فإن معرفة الزوجة لمعلومات بشأن موضوع الخيانة والتواصل بصراحة مع الزوج من الممكن أن يكون هو بداية حل المشكلة، حيث أن معرفة بعض التفاصيل قد تساعد على الغفران والتعافي لدى بعض النساء، فالخيانة المترتبة عن نزوة عابرة لا تقارن بالخيانة المبنية والنابعة عن علاقة حب في السر أو المتكررة، لكن، إذا لم تكوني مستعدة نفسيًا لمعرفة التفاصيل تغافلي عن هذا الجزء لسلامتكِ النفسية.

وأخبري زوجك بكل ما يعتمل داخلكِ من حزن وغضب وأذى، أخبريه بقوة ووضوح بمشاعرك ولا تهابي شيء، وبعد معرفة المعلومات الكافية عن موضوع الخيانة والتعبير عن مشاعركِ، اتركي المجال لزوجك ليتحدث فقد يكون له عذره أو قد يكون نادمًا ويشعر بالحزن والأسى لفعلته، وحاولي الاستماع له وتفهمه قدر استطاعتكِ، فقد يكون هذا الأمر نقطة بداية لبناء علاقتكما مرة أخرى.

كما أن التعقل مطلوب لكن، لا تكتمي بكائكِ وربما صراخكِ وشعوركِ بالألم، فالتعبير عن الألم هو الخطوة الأولى للتخلص منه، وتقبلي محاولات زوجكِ في إعادة بناء الثقة والتواصل وخصصا وقتًا لكما لمحاولة تجاوز الأمر، وبعد التواصل والتحدث عن أمر الخيانة وسماع كل منكما لما لدى الآخر من مشاعر يجب تجنب الحديث عن الأمر بشكل مستمر إذا كنتِ قد قررتِ نسيان الخيانة والمضي قدمًا.

وإذا قررتِ غفران الخيانة ومواصلة حياتكِ الزوجية، ربما لا تستطيعين فعل هذا بمفردكِ، فيمكنكِ أنتِ وزوجكِ اللجوء لمستشاري العلاقات الزوجية والأسرية أو الإخصائيين النفسيين الذين بإمكانهم تقديم الدعم والمشورة لتصحيح مسار الزواج وإعادة بناء جدار من الثقة والتواصل ومساعدتكِ على الصفح والغفران والمضي قدمًا.
وبإمكان مستشاري العلاقات الزوجية والأسرية أو الإخصائيين النفسيين أن يمنحوكِ نصائح وتوصيات نفسية سليمة لتجاوز الأزمة، فبعض الأطباء النفسيين قد يصفون بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وغيرها لتجاوز هذه الفترة العصيبة، لكن أهم شيء هي النصائح الزوجية التي يمكنهم أن يعطوها إليكما.

واعلمي وأخبري أصدقائكِ وأفراد أسرتكِ والمقربون بشكل واضح وقاطع أنكِ تحاولين إنقاذ زواجك وغفران خيانة زوجكِ، فهذا سوف يثني أي شخص عن الحديث عن الانتقام أو أي أفكار أخرى حول ما يجب القيام به، فأنت تبحثين عن الدعم الإيجابي لا شيء آخر.

ويمكنكِ التحدث عن مشاعركِ والفضفضة مع أقرب أصدقائكِ أو أحد أفراد عائلتكِ ومناقشة ألمكِ وحزنكِ دون خوف من الحكم المسبق أو خيبة الأمل، وربما يساعدكِ الحديث مع رجل دين عن التسامح والغفران ومحاولة نسيان الخيانة وتجاوز الأمر.

وأيضًا الاهتمام بنفسكِ بدنيًا ونفسيًا جزء مهم في سبيل نسيان الخيانة والتسامح، فحاولي الاهتمام بصحتكِ وتناولي طعامًا صحيًا متوازنًا ومارسي الرياضة بانتظام، كما أن ممارسة التأمل أو اليوجا قد تساعدكِ على السمو الروحي والغفران.

وفي النهاية أعطي لنفسكِ الوقت الكافي فلا يوجد جدول زمني للتسامح ونسيان الخيانة، فبعض النساء قد يغفرن في غضون أيام في حين أن الأمر قد يستغرق من البعض الآخر أعوامًا للغفران.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جمال حافظ يقدم نصائح للمصالحة بين الزوجين بعد الخيانة جمال حافظ يقدم نصائح للمصالحة بين الزوجين بعد الخيانة



GMT 01:25 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنى أحمد تُوضِّح أنّ "العقيق" مُريح للأعصاب ويُقوّي البصر

GMT 12:31 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

مي عبد اللاه تؤكّد أن "أدب الرعب" مجرّد مؤثر خارجي

GMT 11:21 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

استشاري طاقة حيوية ينصح بالمشي في حالة الغضب

GMT 03:53 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنى أحمد تؤكّد أن التخاطر له فوائد كثيرة في الحياة اليومية

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك

GMT 05:02 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

شخص يضرم النار داخل مسجد أثناء صلاة العشاءفي شيشاوة

GMT 23:52 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

متصرفو المغرب يعتصمون أمام وزارة المال في الرباط

GMT 14:10 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

جريمة قتل بشعة تهزّ حي التقدم في الرباط

GMT 21:47 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

إيقاف عداء مغربي لأربعة أعوام بسبب المنشطات

GMT 18:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

الرجاء يواجه الدفاع الجديدي في الرباط رسميًا

GMT 21:04 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

أولمبيك خريبكة يستعيد نغمة الانتصارات ويؤزم وضعية تطوان

GMT 20:54 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

إنشاء 3 شواطئ صناعية في كورنيش مدينة الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya