الدكتور مجدي بدران يوضح أهمية صيام الأطفال تدريجيًا
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

كشف لـ" المغرب اليوم" ضرورة مراقبة الأهل والمدرسة

الدكتور مجدي بدران يوضح أهمية صيام الأطفال تدريجيًا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الدكتور مجدي بدران يوضح أهمية صيام الأطفال تدريجيًا

الدكتور مجدي بدران
القاهرة - شيماء مكاوي

كشف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدي بدران أهمية الصيام بالنسبة للأطفال، وقال: من المفيد للطفل جدًا تعويده على الصيام تدريجياً من سن السادسة و دون إجبار, وأن يكون الصيام تحت مراقبة الأهل والمدرسة.

ولا بد من التحدث عن الصيام وذكرياته لدى الوالدين والأخوة الكبار، وتهيئة الطفل لرمضان بشراء فانوس  رمضان  .

ويجب مشاركة الطفل في إعداد زينة رمضان سواء في الشارع أو البيت, وإشراك الطفل في إعداد مائدة الإفطار والسحور  .

 وأضاف في حديث خاص إلى "المغرب اليوم" "يشعر الأطفال دائمًا برغبة في تقليد سلوك الكبار ‏خاصة الوالدين والأقرباء والصوم هو أحد الممارسات التي تشد انتباه الصغار, لذا  يجب ‏ تشجيع ‏الأطفال الصغار على صوم شهر رمضان من خلال اعتماد أسلوب ‏الترغيب ، ويجب شرح ما الحكمة في أن نجوع ونعطش ونصبر عن الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس طوال شهر رمضان، ويجب أن يعرف الطفل أن الله أمرنا أن نصوم كي نشعر بالجوع الذي يعاني منه الفقراء دائمًا فيتعلم الطفل الصبر والعطف  والتسامح علاوة على تقوية العزيمة و التحمل والإرادة لديه .

و يجب كذلك تعريف الطفل أن الصوم يحمي الإنسان من أمراض كثرة الطعام وهي السمنة والسكر وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم والسرطانات .

و يفضل أن يصوم الأطفال من سن 6 - 10 في الإجازات المدرسية، يجب التدرج في  عدد أيام الصيام  وساعاته ، و يبدأ الطفل في الصيام 3 ساعت يوميًا وتزداد بالتدريج حتى يتعود  الطفل على الحرمان التدريجي من الماء والطاقة‏ ونصل إلى الصيام الكامل عند عشر سنوات  . وهى السن المناسبة للطفل كي يكون قادرًا على تحمل مشقة الصيام .

وينصح الطفل بأخذ قسط من الراحة خلال الظهيرة، و في صيام الأطفال لا بد من مراعاة سلوكيات معينة حتى لا يصابون  بالأنيميا أو السمنة بعد رمضان.

ويجب توفير الغذاء المناسب كمًا ونوعًا والذي يعوض السوائل والطاقة أثناء فترة الصيام طوال اليوم، ويجب الاهتمام بوجبة السحور وذلك لأهميتها الكبرى للصائمين خاصه الأطفال  .وربما يؤثر الجو الحار في فصل الصيف مع العرق واللعب والجري  والجوع والعطش الشديد على الطفل سلبيًا صحيًا ونفسيًا , لذا يجب السماح بالإفطار إذا عانى الطفل من بوادر الجفاف .

ويمنع صيام الأطفال المصابين  بالحمى والقيء والإسهالات والجفاف وضربة الشمس من الصيام . تناول البخاخات لمرضى حساسية الصدر لا يمنع الصيام .والاطفال المرضى لهم معاملة خاصة عند صيامهم  خاصه إذا كانوا يتناولون علاجًا عن طريق الفم ،مثل مرضى الربو الشعبي والأطفال المصابين بأمراض القلب، الأطفال المصابون بمرض  السكر أو مرضى الكبد  وحالتهم جيده يستطيعون الصيان بحذر ، و  يمنع أطفال مرضى الكلى من الصيام لأنهم بحاجة للدواء طوال اليوم .

و الأطفال الذين يعانون من السمنة, يفضل استبدال العصائر المحلاة بالسكر بعصير الفواكه الطبيعي  , الاهتمام بطبق السلطة الطازجة , و تناول نوع واحد من النشويات كالأرز والمكرونة‏  أو الخبز , و ‏يفضل استخدام اللحوم البيضاء بدلًا من اللحوم الحمراء وتفضيل الأغذيه المسلوقة والمشوية على المحمرة  والمقلية‏ .‏

و يفضل استبدال الحلوى الرمضانية بفاكهة أو قطعة واحدة صغيرة من الحلويات، ويجب الأكل ببطء والمضغ الجيد وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام‏ . ‏

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدكتور مجدي بدران يوضح أهمية صيام الأطفال تدريجيًا الدكتور مجدي بدران يوضح أهمية صيام الأطفال تدريجيًا



GMT 01:26 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي بدران يُؤكّد على أنّ اليود معدن الذكاء والنمو

GMT 19:10 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي بدران يحذر من حساسية تناول حلوى المولد النبوي

GMT 01:06 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد شعبان يكشف أهمية الجانب المُشرق للحياة

GMT 08:07 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي بدران يكشف أسرار عن البصمة الميكروبية

GMT 10:47 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تكشف فائدة خلط حليب الثدي مع لعاب الرضيع

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 11:58 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك

GMT 17:23 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر

تذاكر "الزون 2" وفيزا دونور

GMT 02:49 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

شريفة أبو الفتوح تشرح العلاقة بين خبز السن وهشاشة العظام

GMT 15:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

جيفينشي تطرح تشكيل مجوهرات 2017 للمرأة الجريئة

GMT 01:06 2014 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة من الأسود تهاجم رجل أمن في حديقة حيوان برشلونة

GMT 00:58 2015 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق تشكيلات تمزج بين الذهب الأبيض والأصفر لشتاء 2016

GMT 13:02 2012 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر

3 ضفادع تتبادل القفز على ظهور بعضهم بعضًا

GMT 14:36 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

بين إعلام الحقيقة وإعلام المنتفعين

GMT 01:55 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

يسرا عبد الرحمن تستخدم الفوم الملون في إكسسوارتها

GMT 15:45 2014 الجمعة ,27 حزيران / يونيو

سحب البطن إلى الداخل طريقك للحصول على قوام جميل

GMT 01:57 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير

النشاط الجنسي لديه تأثير وقائي على صحة الرجل

GMT 01:09 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

عروس البحر الأحمر تترقب افتتاح مطعم "ليلى"

GMT 07:59 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تصميم فساتين مميزة للعروس الممتلئة لإطلاله رائعة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya