الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا

الشاي الأخضر
القاهرة - ليبيا اليوم

يعدّ الشاي الأخضر مِن المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وبالرغم من ذلك فإنه له بعض الأضرار التي سنتعرف عليها خلال الأسطر القادمة، والتي يجب توخي الحذر منها تجنبا للتعرض لأي مضاعفات صحية، وذلك وفقا لموقع "HEALTHLINE".
أوضح التقرير أن بعض الأشخاص يحرصون على تناول الشاي الأخضر للتخلص من الوزن الزائد، فهو من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في ارتفاع نسبة حرق الدهون في الجسم، ويعمل بالفعل علي إنقاص الوزن.

وقدم التقرير العديد من الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر، ومنها:
- الشاي الأخضر يحتوي علي نسبة عالية من الكافيين، ولذا الإسراف في تناوله يعد من الأمور المضرة علي الجهاز العصبي، لأنه يعرضه للإصابة بالقلق والتوتر والضغط العصبي، كما أن هذا الأمر يتسبب في التعرض للإصابة بالأرق الشديد، ولذا عليك تجنب هذا الأمر وتجنب الإسراف في تناولك للشاي الأخضر، وخاصة قبل النوم بساعتين.
- يعرضك الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلي الشعور ببالصداع، وعدم القدرة علي التركيز، بالإضافة إلي الشعور بالإجهاد، ولذا عليك عن الإسراف في تناوله.
- كما أشار التقرير إلى أن الإسراف في تناول الشاي الأخضر يعد من الأمور المضرة علي صحة الجهاز الهضمي، لأنه غني بالكافيين، وبعض العناصرر الأخري التي تتسبب في حالة الإفراط في تناوله للتعرض للتلبك المعوي.
- أشار التقرير إلى أن الإسراف في تناول الشاي الأخضرر يعد من الأمور التي تتسبب في فقدان الجسم العناصرر الغذائية التي يحتاجها من فيتامينات وعناصر كالحديد والكالسيوم، وهذا الأمر يزيد من فرص الإصابة بالأنيميا وهشاشة العظام.
- من ضمن أضرار الإسراف في تناول الشاي الأخضر، زيادة فرص تعرض الحامل للإجهاض، ولذا ينصح بالتقليل من تناوله خلال هذه الفترة الحرجة في حياة المرأة.
- أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن الإسراف في تناول الشاي الأخضر يساهم بشكل كبير في حدوث مضاعفات صحية للقلب، كزيادة عدد ضربات القلب.

قد يهمك أيضًا:

"فالنسيل" تطرح سماعات تقيس ضغط الدم عن طريق الأذن قريبًا

دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 15:03 2014 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الجوز " عين الجمل " لا يعلمها إلا القليلون

GMT 12:28 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفرسان يتطلعون للفوز بثاني جولات بطولة "هذاب"

GMT 06:07 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

سيت الأفضل لقضاء شهر عسل لتميزها بالمناظر الجذابة

GMT 03:45 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

مديرة الأزياء جين ماكفارلاند تستعرض مجموعة كافالي

GMT 06:22 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تصنف المغرب أبرز مُصدّري اليهود منذ استقلال المملكة

GMT 00:00 2014 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر

" أوراق بوكافر السرية " جديد الكاتب ميمون أم العيد

GMT 23:10 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رشيد غفلاوي سعيد بانضمامه إلى فريق الساحل النيجيري

GMT 23:08 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

المهاجم فيصل عجب يثبت جدارته مع نادي التضامن

GMT 17:14 2016 الجمعة ,01 إبريل / نيسان

سر إغماض العيون أثناء تبادل القبل على الشفاه

GMT 10:51 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أمير كرارة يفاجئ المعجبين بإطلالة مختلفة تمامًا

GMT 17:38 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عبدالفتاح الجريني يحضر لديو غنائي مع العالمي مساري

GMT 03:16 2015 الجمعة ,22 أيار / مايو

شاطئ مرتيل يلفظ أحد ضحايا موسم الاصطياف

GMT 08:17 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس

إخلاء السفارة الكندية في برلين
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya