الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 14 نيسان / أبريل 2025
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم
منظمة الصحة العالمية بجنيف
جنيف - ليبيا اليوم
طالبت منظمة الصحة العالمية، امس الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر.
وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: “يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به”، مضيفا: “ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر”.
وتابع: “في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال”.
وأردف قائلا: “ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة”.
كما كشف غيبريسوس أن “التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم”.
وختم كلمته بالقول: “هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع”.
ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 11 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 260 ألف شخص.
قد يهمك أيضًا:
- الأحد ,07 آذار/ مارس GMT 16:43 2021 عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجال
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 16:02 2021 تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كورونا
GMT 16:43 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجالGMT 16:41 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دراسة تحذر من عارض مزعج ينجم عن عدوى "كوفيد-19"GMT 16:20 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دولة أوروبية جديدة تعتمد لقاح "سبوتنيك V"GMT 16:02 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كوروناGMT 12:54 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
بارغواي تسجل لقاح "سبوتنيك V" الروسي ضد كوروناشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 19:31 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
واشنطن تؤكّد أن إيران تخطط للهجوم على قوات أميركية في الشرق الأوسط
GMT 06:34 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
"المهارات الاتصالية والإعلامية للعلاقات العامة" في معرض الكتاب
GMT 16:02 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة القضائية المغربية تُقرر إجراء خبرة تقنية على هاتفي الفنانة دنيا بطمة وشقيقتها
GMT 07:35 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
ملكة جمال العراق السابقة تكشف تهديدها بالقتل بعد اغتيال "تارة فارس"
GMT 12:59 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
صندوق الاستثمارات يسدل الستار عن تشكيل المجلس الاستشاري لعام2018
GMT 06:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الجامعات الجديدة تتقدّم في تصنيف الجداول الخضراء
GMT 04:54 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
سهير شلبي تكشف عن سبب ابتعادها عن مجال العمل الإعلامي
GMT 05:11 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
طيور البطريق في "غالاباغوس" تتوسل الطعام من أسرتها المجبورة بها
GMT 06:36 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الاحتلال يغلق مفرق ابو جورج المؤدي الى رام الله، وحاجز حزما و مفرق عناتا بالقدس المحتلة وتتسبب بأزمة مرورية.
GMT 05:38 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
زعيمة ميانمار تؤكد أن الغضب العالمي يتغذي بجبل جليدي من التضليل
GMT 06:45 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
باسكال مشعلاني تكشف أنها ليست ضدّ الإغراء
GMT 02:09 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
تعرف على أفضل 10 هواتف ذكية في العالم
GMT 11:35 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
لطيفة تتعرّض لإصابة في قدمها في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 18:57 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ديكور جورجي مبهر في قصر جينيفر لوبيز بأناقة عصرية مميزة
GMT 22:36 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أنباء عن تولي بنهيمة منصب مدير عام للمكتب الوطني للكهرباء
GMT 12:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 22:02 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
بمليون دولار "نيسان" تكشف عن وحشها الرياضي
GMT 11:08 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
الجامعة العربية تعتبر خطة ترامب إهدار لحقوق الفلسطينيين والسعودية تؤكد وقوفها إلى جانب الشعب
GMT 05:51 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها وأجلته بسبب تعليمها
GMT 00:52 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
سقوط 3 صواريخ على المنطقة الخضراء في العراق وبريطانيا تطالب بعدم التصعيد
GMT 04:22 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
"ميني ماوس" و"بطوط" يشتكون من التحرش بهما ويلجؤون للشرطة
GMT 05:05 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
12 ضيف شرف في فيلم خالد الصاوي "شريط 6" تعرف عليهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر