الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأربعاء 26 آذار / مارس 2025
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم
منظمة الصحة العالمية بجنيف
جنيف - ليبيا اليوم
طالبت منظمة الصحة العالمية، امس الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر.
وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: “يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به”، مضيفا: “ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر”.
وتابع: “في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال”.
وأردف قائلا: “ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة”.
كما كشف غيبريسوس أن “التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم”.
وختم كلمته بالقول: “هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع”.
ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 11 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 260 ألف شخص.
قد يهمك أيضًا:
- الأحد ,07 آذار/ مارس GMT 16:43 2021 عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجال
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 16:02 2021 تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كورونا
GMT 16:43 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجالGMT 16:41 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دراسة تحذر من عارض مزعج ينجم عن عدوى "كوفيد-19"GMT 16:20 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
دولة أوروبية جديدة تعتمد لقاح "سبوتنيك V"GMT 16:02 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
تونس تمنح رخصة ترويج استثنائية للقاح الروسي المضاد لفيروس كوروناGMT 12:54 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
بارغواي تسجل لقاح "سبوتنيك V" الروسي ضد كوروناشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 03:54 2014 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
قدّمت تصميمات غير تقليديَّة بتطريز معلّقات الجوبلان بالأحجار الكريمة
GMT 22:31 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
ألمانيا تختار منطقة "راين- رور" لاستضافة دورة الألعاب الأولمبية 2032
GMT 22:56 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
تمثال إبراهيموفيتش في مالمو يتعرض للتشويه مجددا
GMT 08:46 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض "أفراح القبة" ببيت السحيمى الخميس
GMT 05:44 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
القبض على أخطر مجرم في مولاي رشيد الملقب بـ "ولد فريكة"
GMT 05:54 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
مبنى هرمي الشكل يُثير جدلًا على مواقع التواصل في الصين
GMT 10:36 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
6 فساتين من دولاب نجوى كرم ممكن تلبسى منها فى خطوبتك
GMT 08:43 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
حكيم الوردي يُؤكّد أنّ كل ما جاء على لسان الزفزافي افتراء
GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل خبز الذرة للإفطار
GMT 02:05 2015 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تفتح ثلاث مقابر قديمة في الأقصر تشجيعًا للسياحة
GMT 16:15 2015 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
هجوم بسيارة مفخخة يستهدف فندق قرب قصر الرئاسة في مقديشو
GMT 08:01 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
يانيس مراح يفضل اللعب للمغرب على الجزائر
GMT 16:36 2016 السبت ,06 شباط / فبراير
كيفانش تاتليتوغ يعود للدراما بمسلسل "أبيض و أسود"
GMT 21:55 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل سلطة المعكرونة مع الخضار والمايونيز
GMT 13:45 2017 السبت ,27 أيار / مايو
اختطاف حورية فرغلي في الحلقة الأولى من " الحالة ج"
GMT 03:41 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار شاب أربعيني بتناول كمية كبيرة من أقراص مجهولة
GMT 22:18 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
شباب يحققون المستحيل ويحولون قرية في بجاية إلى مكان سياحي رائع
GMT 08:14 2015 الجمعة ,01 أيار / مايو
وزير الصحة المغربي يزور ضحايا حادثة سير ورزازات
GMT 07:33 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
كريستيانو رونالدو ينشر صورة برفقة أحمد أبو هشيمة على فيسبوك
GMT 15:55 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
جزائري يتزوّج فتاة "قبيحة" أخفت وجهها الحقيقي بالمكياج ويطالب بتغريمها
GMT 20:59 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
همجي يعتدي بالساطور على حمار في إقليم تاوريرت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر