4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم

استخدام الهواتف قبل فترة النوم
لندن ـ المغرب اليوم

كشف موقع "برايت سايد" المعني بالصحة عن أضرار استخدام الهواتف المحمولة ليلًا، حيث أن الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشة الهاتف يمكن أن يؤثر على النوم والمزاج ويسبب العديد من المشكلات الصحية ، فقد تتأثر شبكية العين بالضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول وهو ما يؤثر على الرؤية. يؤثر الضوء الأزرق المنعبث من الهاتف المحمول على إنتاج الميلاتونين، هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية، وهو  واحدًا من الهرمونات التي تساعد على النوم بشكل طبيعي ، ومن ثم استخدام الهاتف بشكل متكرر قبل الخلود إلى النوم يسبب الأرق.
 
كما أن الضوء المنبعث من الهواتف المحمولة يؤثر على إنتاج الميلاتونين، والذي يساهم في منع أضرار الأكسدة في خلايا الدماغ ومن ثم محاربة السرطان، لذلك فإن حدوث خلل في هذا الهرمون يمكنه أن يسبب زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
 وأظهرت الأبحاث العلمية أن إكثار التعرض إلى الأشعة البنفسجي يمكن أن يضاعف خطر ما يسمى بـ"الضمور البقعي"، الذي يعتبر السبب الرئيس للعمى ، حيث أن إجهاد العين من أضرار استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم ، وحدوث إجهادًا وآلام فى العين.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم 4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:00 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجوزاء

GMT 16:57 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

المذيعة سماح عبد الرحمن تعلن عن عشقها للإعلام

GMT 14:49 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ليفربول يواصل سلسلسة انتصاراته وأرقامه المميزة

GMT 06:05 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

غارات إسرائيلية جوية على أهداف لـ"حماس" شمال غزة

GMT 14:56 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الترجي التونسي يخوض 60 مباراة في موسم واحد

GMT 19:41 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

مصرع سبعة أشخاص في تفجيرين قرب القصر الرئاسي في الصومال

GMT 06:11 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف طقوس تساعد الإنسان على السعادة والاسترخاء

GMT 10:04 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

ألوان مميزة تعزّز ديكور منزلك في صيف 2018

GMT 02:11 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

مهندس يعيد بناء كوخ بعد أن دمره تمامًا

GMT 12:15 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سعر الدولار الأميركى مقابل دينار جزائري الإثنين

GMT 12:30 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

حسن أوغني يعود لتدريب فريق النادي القنيطري
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya