الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
خبراء يؤكدون أن تناول الزبيب يمنع نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة
الزبيب
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المحببة لدى الكثيرين ولكن ربما لا يقبلون على تناوله إلا في أوقات متباعدة وربما بالصدفة. خبراء الصحة يؤكدون ضرورة تناول الزبيب يومياً لما له من فوائد متعددة، فما هي؟
الفواكه المجففة بمختلف أنواعها تعتبر مفيدة رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبيا، ويحبها كثيرون ويقبلون على تناولها حتى دون معرفة فوائدها الصحية والغذائية. والزيبب واحد من أكثر الفواكه المجففة انتشارا واستهلاكا بطرق مختلفة سواء بإضافته إلى بعض الأطباق أو تناوله لوحده.
ورغم أن الزبيب يعتبر من السكريات، إلا أنه مفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك.
وقد أثبتت الاختبارات أن هاتين المادتين الطبعيتين تمنعان نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة، وتؤثران حتى بأقل نسبة تركيز لهما، الأمر الذي يمنع الترسبات على الأسنان وتسووسها ووصول أمراض اللثة إليها. لكن ذلك لا يغني عن ضرورة تنظيف الفم والأسنان بشكل جيد يوميا.
لهذا ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول كمية كافية من الزبيب يوميا.
- الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:30 2018 دراسة أميركية تتوصل إلى فوائد جديدة لزيت السمك وفيتامين د
- الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:35 2018 المراكز الطبية في الدار البيضاء تعاني من نقص مخزون الدم
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:38 2018 إصابة أكثر من 10 آلاف شخص بالكوليرا في شمال شرق نيجيريا
GMT 02:30 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة أميركية تتوصل إلى فوائد جديدة لزيت السمك وفيتامين دGMT 03:46 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
"بوحمرون" يرعب الجزائريين ويقتل 16 شخصًاGMT 10:11 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على أوّل من صنع رغيف الحواوشي في مصرGMT 23:35 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
المراكز الطبية في الدار البيضاء تعاني من نقص مخزون الدمGMT 19:38 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة أكثر من 10 آلاف شخص بالكوليرا في شمال شرق نيجيرياشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 01:30 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
وفاء عامر توضّح أسباب تأخر عرض مسلسل"السر"
GMT 16:27 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
الكشف عن هوية وصورة المهاجر الجزائري التي قتلته الشرطة الإسبانية
GMT 04:20 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
هنرييت بجورج تشرح لنساء أفغانستان التزلج على الثلج
GMT 21:02 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد المغربي يحرم الوداد من منحته السنوية
GMT 13:41 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
ليلى أحمد زاهر تهنئ هبة مجدي بخطوبتها
GMT 07:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو
انطلاق معرض في كاسل الألمانية للروايات المحظورة
GMT 22:26 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
وفاة فتاة تحت عجلات قطار الدار البيضاء
GMT 09:19 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
شالكه يحصل على خدمات موهبة مانشستر سيتي رابي ماتوندو
GMT 13:26 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
الرجاء البيضاوي يحدد أسعار تذاكر مباراة الديربي أمام الوداد
GMT 07:52 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
رحيل الممثل المصري ومغني الأوبرا حسن كامي
GMT 12:58 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
فنانات مغربيات يحققن نجاحًا كبيرًا في بلدان الخليج
GMT 09:47 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
مقتل عارضة الأزياء الشهيرة تارة فارس في بغداد
GMT 22:20 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
العثور على رضيع متخلى عنه في أحد شوارع مدينة وزان
GMT 15:28 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
منتخب الكاميرون يهرب من الهزيمة أمام جزر القمر بالتعادل
GMT 07:02 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
GMT 07:12 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز المعالم المميزة في دولة المكسيك من أجل عطلة مميزة
GMT 11:35 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
السعيدي يشنّ هجومًا على ناديَي الرجاء والوداد البيضاوي
GMT 13:53 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
بنعطية ينفي وجود خلافات مع رونار بعد استبعاده من قائمة "الأسود"
GMT 08:15 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
عطور الفانيلا لرائحة منعشة تسحر شريك حياتك
GMT 03:54 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
انعمي بالهدوء والسلام في فندق "بيريفولا Perivolas" في سانتوريني
GMT 12:36 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
اشتباك بالأسلحة البيضاء وسط أحفير يرسل شخصين إلى المستعجلات
GMT 04:57 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
ظهور دولفين مهجن آخر في هاواي
GMT 10:51 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تعرَّف على قمم الجبال التي لم يتسلقها أحد في العالم
GMT 19:34 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
سيرينا ويليامز تنفي تفكيرها في معادلة رقم الأسترالية كورت
GMT 00:57 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
محمد سعيد يؤكّد أن الاستحمام أكثر من مرة يخفض درجة الحرارة
GMT 13:13 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
الجامعات البريطانية تواجه تهمًا تتعلق بتقويض حرية التعبير
GMT 04:31 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
التجديف في نهر فلتافا من أروع الأماكن لمحبي المغامرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر