عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

عصير التوت
القاهرة - المغرب اليوم

تناول العصائر يعتبر من الأمور المساعدة في الحصول على جسم سليم وصحة متعافية، كما أن للعصائر الفوائد المختلفة، وفي هذا الموضوع من موقع أنوثة تكتشفين معنا أفضل العصائر الطبيعية للجسم، تساعدك على التمتّع بالحيوية والنشاط والصحة السليمة. ومن بين هذه العصائر، نشير إلى عصير البرتقال الذي يعتبر من أفضل الأنواع التي يمكنك تناولها في مختلف الأوقات.

عصير التوت

هذا العصير غني جداً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على الحصول على صحة سليمة وجهاز مناعة قوي وسليم قادر على مواجهة الميكروبات والفيروسات التي تصيبه بالأمراض الخطرة. لذا لا تهملي تناوله بين الحين و الاخر.

عصير التفاح

من العصائر الطبيعية المفيدة جداً للجسم نشير إلى أهمية عصير التفاح الذي يساعد على محاربة فقر الدم الذي يمكن أن يعاني منه العديد من الأشخاص، بالإضافة إلى دوره الوقائي من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم.

عصير الجزر

هذا النوع من العصائر الطبيعية يساعد على منح الجسم القوة والنشاط من خلال تأثيره على الدورة الدموية حيث يعمل على تنشيطها. كما أنه يعتبر مفيداً جداً للنظر فالجزر يعتبر من الأطعمة الغذائية  المساعدة على تحسين حاسة البصر.

عصير العنب

من المهم أن تضمني برنامجك الغذائي عصير العنب الطبيعي الذي يعتبر مفيداً جداً للصحة، حيث إنه يعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها والتي تمنحه القوة والنشاط لمحاربة الإكتئاب والخمول والكسل. كما أنه يحمي من أمراض القلب وانسداد الشرايين.

عصير  الطماطم

الطماطم الشهية التي تساعد على الحصول على العديد من الفيتامينات تعتبر مفيدة جداً إن تم تناول عصيرها الشهي، فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، بفضل ما يحتويه من مواد مفيدة، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة الجلد والعين.

 

عصير الجوافة

من العصائر الطبيعية المفيدة جداً للصحة هو عصير الجوافة، الذي يساعد على الحماية من الأمراض المختلفة إذ إنه غني بالفيتامين C الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي لديك، فيوفّر بالتالي أيضاً الحماية من أمراض السرطان.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة



GMT 09:51 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

7 نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا

GMT 08:42 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أعراض الإصابة بمتلازمة الإرهاق

GMT 05:54 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تؤكّد أن أصل البشرية زوجان اثنان دون غيرهما

GMT 07:45 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كل ما تريد معرفته عن منتج "الفياغرا" النسائية

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 11:11 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج العقرب

GMT 10:37 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الحمل

GMT 07:11 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

شركة كوبية تستثمر مليار درهم لتشييد مصنع للسجائر في المغرب

GMT 01:39 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

البرتغالي جوزيه مورينيو يتجاهل إيدين هازارد لاعب تشيلسي

GMT 04:53 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

دراسة تؤكّد الأشخاص يعانون من الغضب بسبب الجوع

GMT 00:48 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

عاصي الحلاني يستقبل العام الجديد بكليب "كنت الورد"

GMT 08:12 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

أويلرز يفوز على مونتريال في دوري هوكي الجليد

GMT 12:14 2014 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مقاهي "ستاربكس" في المغرب تقدِّم عروضها لموسم الشتاء

GMT 12:32 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

حسن الرداد وإيمي سمير غانم يبوحان بأسرارهما عبر تلفزيون دبي

GMT 00:37 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

GMT 04:56 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أمين حاريث يريد إنهاء مشواره الكروي مع هذا الفريق المغربي

GMT 02:58 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس

إيساف ينشر صور تحضيره لكليب أغنية "الحقيقة"

GMT 18:44 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

روجينا ضيف شرف مهرجان "تطوان" للمسرح المتعدد
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya