الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
طريقة إعداد وتحضير قرنبيط مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
قرنبيط مشوي مع جبن البارميزان
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
- القرنبيط : رأس (كبير الحجم / مقطع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
2. تبلي الزهرة المقطعة بزيت الزيتون والملح والفلفل والخل جيداً.
3. بطني صينية الفرن بورق الزبدة.
4. ضعي الزهرة المتبلة في الصينية وأدخليها للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.
5. وزعي جبن البارميزان على وجه الصينية وأعيديها للفرن لمدة 10 دقائق حتى تتقرمش وتتحمص الجبن.
6. قدميها ساخنة.
GMT 20:14 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير كالزون بيتزا بالدجاج وصوص الشواءGMT 20:12 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
طريقة إعداد الدجاج المشوي الحار بصوص البرتقالGMT 20:04 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
طريقة إعداد كرات اللحم بصلصة الطماطمGMT 19:59 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالليمون للرجيمGMT 19:54 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير الكباب المشوي على الطريقة المصريةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 01:30 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
وفاء عامر توضّح أسباب تأخر عرض مسلسل"السر"
GMT 16:27 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
الكشف عن هوية وصورة المهاجر الجزائري التي قتلته الشرطة الإسبانية
GMT 04:20 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
هنرييت بجورج تشرح لنساء أفغانستان التزلج على الثلج
GMT 21:02 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد المغربي يحرم الوداد من منحته السنوية
GMT 13:41 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
ليلى أحمد زاهر تهنئ هبة مجدي بخطوبتها
GMT 07:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو
انطلاق معرض في كاسل الألمانية للروايات المحظورة
GMT 22:26 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
وفاة فتاة تحت عجلات قطار الدار البيضاء
GMT 09:19 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
شالكه يحصل على خدمات موهبة مانشستر سيتي رابي ماتوندو
GMT 13:26 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
الرجاء البيضاوي يحدد أسعار تذاكر مباراة الديربي أمام الوداد
GMT 07:52 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
رحيل الممثل المصري ومغني الأوبرا حسن كامي
GMT 12:58 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
فنانات مغربيات يحققن نجاحًا كبيرًا في بلدان الخليج
GMT 09:47 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
مقتل عارضة الأزياء الشهيرة تارة فارس في بغداد
GMT 22:20 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
العثور على رضيع متخلى عنه في أحد شوارع مدينة وزان
GMT 15:28 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
منتخب الكاميرون يهرب من الهزيمة أمام جزر القمر بالتعادل
GMT 07:02 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
GMT 07:12 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز المعالم المميزة في دولة المكسيك من أجل عطلة مميزة
GMT 11:35 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
السعيدي يشنّ هجومًا على ناديَي الرجاء والوداد البيضاوي
GMT 13:53 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
بنعطية ينفي وجود خلافات مع رونار بعد استبعاده من قائمة "الأسود"
GMT 08:15 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
عطور الفانيلا لرائحة منعشة تسحر شريك حياتك
GMT 03:54 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
انعمي بالهدوء والسلام في فندق "بيريفولا Perivolas" في سانتوريني
GMT 12:36 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
اشتباك بالأسلحة البيضاء وسط أحفير يرسل شخصين إلى المستعجلات
GMT 04:57 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
ظهور دولفين مهجن آخر في هاواي
GMT 10:51 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تعرَّف على قمم الجبال التي لم يتسلقها أحد في العالم
GMT 19:34 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
سيرينا ويليامز تنفي تفكيرها في معادلة رقم الأسترالية كورت
GMT 00:57 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
محمد سعيد يؤكّد أن الاستحمام أكثر من مرة يخفض درجة الحرارة
GMT 13:13 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
الجامعات البريطانية تواجه تهمًا تتعلق بتقويض حرية التعبير
GMT 04:31 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
التجديف في نهر فلتافا من أروع الأماكن لمحبي المغامرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر