الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الجمعة 2 أيار ـ مايو 2025
طريقة تحضير بروكلي وجزر بالليمون للرجيم
بروكلي وجزر بالليمون للرجيم
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني ماء في قدر على النار حتى يغلي ثم خففي النار.
2. ضعي مصفاة فوق القدر دون أن تلمس الماء وضعي البروكلي والجزر فيها وغطي المصفاة واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تطرى الخضار قليلاً.
3. أضيفي الملح وعصير الليمون وقلبي المزيج.
4. قدمي الخضار السوتيه دافئة أو ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم المشوي حسب الرغبة
GMT 13:43 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عمر مزيان يقدم عرضاً حياً لوصفة البط المشوي مع الدبسGMT 20:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طرريقة إعداد "المنسف السوري بالبرغل"GMT 20:18 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة عمل بيض اسكتلنديGMT 20:16 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل مكرونة بالثوم والخضارGMT 20:06 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفرومشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:21 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الحوت
GMT 13:50 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
العقوري يؤكّد أنّ الملف الاقتصادي على رأس أولويات البرلمان الليبي
GMT 04:16 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد البريطاني لألعاب القوى يراجع تعاملته مع المدرب الموقوف سالازار
GMT 19:54 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة مياه الشرب تستعرض جهودها لحل مشكلات المحافظة المائية
GMT 16:02 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
أهم وأبرز إهتمامات الصحف البريطانية الصادرة يوم الجمعة
GMT 21:48 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
أول زواج رسمي بين فتاتين في أيرلندا الشمالية
GMT 15:31 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
الذهب يتراجع 8 دولارات مع تطورات الكورونا وترقب شهادة "باول"
GMT 12:21 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
"تسلا" تحقق أعلى أرباحها بفضل السيارات الكهربائية منذ عام 2013
GMT 21:37 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
سبب غريب يمنع كلينسمان من التواجد في مباراة فريقه أمام بايرن ميونخ
GMT 18:14 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
مدير المخابرات السودانية يُعلن تخلّيه عن منصبه بعد التصدّي لحركة "تمرّد"
GMT 02:20 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
حسن طلب يؤكد أنه برىء من اختيار القائمة النهائية لملتقى الشعر الدولي
GMT 11:34 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
نادي غوزتبي يهدد صفقة داكوسطا مع غلطة سراي
GMT 21:59 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
ليفربول يحمل الشارة الذهبية الخاصة بكأس العالم للأندية أمام وولفرهامبتون
GMT 03:24 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
إسرائيل تمنع مسيحيي قطاع غزّة من زيارة بيت لحم والقدس في عيد الميلاد
GMT 23:10 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تخفيض عقوبة الأستاذة التي تزوّجت من رجلين في مكناس
GMT 01:28 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
نسرين طافش تعلن أن الأخبار الكاذبة ضريبة الشهرة والنجاح المستمر
GMT 15:01 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
الفارسة سكينة ودار تفوز بجائزة المسيرة الخضراء
GMT 21:40 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
لاند روفر تكشف عن Defender 2020 المخصصة للأراضي الوعرة
GMT 20:33 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تواجهك أمور صعبة في العمل
GMT 02:03 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
نانسي عجرم تقدم مجموعة من فساتين السهرة الفاخرة
GMT 17:51 2019 الخميس ,22 آب / أغسطس
نظارة شمسية جديدة من شركة "سناب"
GMT 22:47 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
زوج يعتدي على زوجته بشكل وحشي في الدار البيضاء
GMT 05:15 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
بداية واعدة لسيدات فرنسا في مونديال 2019
GMT 08:05 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
توظيف تقنيات الفيديو التفاعلي في التدريب على إدارة منصات التعلم النقال
GMT 08:41 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
غوارديولا ثالث أكثر المدربين حصدًا للبطولات في تاريخ أوروبا
GMT 18:51 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
"جنود" يتوج بكأس سباق الخيل السنوي في محافظة المذنب السعودية
GMT 17:23 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
"الأرصاد الجوية" تنفي تعرض المملكة لموجة من البرد القارس نهاية الأسبوع
GMT 05:18 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
بحيرة "سيراجول" مكان أقرب للخيال من الواقع في تركيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر