كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية

بيروت ـ المغرب اليوم

طبق من المطبخ التايلاندي، يعتمد على بذور الكينوا المغذية والصحية. المكونات: 1 كوب كينوا 1 كوب حليب جوزالهند 1 كوب مرق الدجاج 1 ملعقة كبيرة زيت جوزالهند 1/3 كوب بصل أخضر 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم 1 كوب بازلاء مجمدة 1 كوب قطع اناناس 1/4 كوب كزبرة، مقطعة 2 بيض كبيرة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة صويا قليل الصوديوم 1/4 كوب فستق مفروم الطريقة: 1. توضع مقلاة على نار متوسطة وتضاف الكينوا، وحليب جوزالهند، والمرقة. 2. يترك المزيج ليغلي على نار هادئة. يغطى ويترك ليتجانس لمدة 20 دقيقة، أو حتى تمتص الكينوا المزيج. 3. يذوب زيت جوزالهند وتقلى كمية البصل الاخضر والزنجبيل والثوم. تقلى حتى تصبح ذهبية لعدة دقائق أو حتى تخرج روائح التوابل. 4. تضاف كمية البازلاء والاناناس والكزبرة وتقلب لعدة دقائق. تحرك المكونات الى الجوانب وتصب البيضتان في الوسط مع التقليب بسرعة للحصول على بيض مخفوق. تقلب بقية المكونات مع البيض. 5. تضاف الكينوا الى المقلاة، مع التحريك للحصول على اطراف مقرمشة. 6. يضاف عصير الليمون والصويا وتقلب، حتى تتجانس النكهات. 7. تقدم مع الفستق (اختياري)

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية



GMT 04:24 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو

طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل

GMT 13:43 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

عمر مزيان يقدم عرضاً حياً لوصفة البط المشوي مع الدبس

GMT 20:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

طرريقة إعداد "المنسف السوري بالبرغل"

GMT 20:18 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي طريقة عمل بيض اسكتلندي

GMT 20:16 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل مكرونة بالثوم والخضار

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:00 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجوزاء

GMT 16:57 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

المذيعة سماح عبد الرحمن تعلن عن عشقها للإعلام

GMT 14:49 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ليفربول يواصل سلسلسة انتصاراته وأرقامه المميزة

GMT 06:05 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

غارات إسرائيلية جوية على أهداف لـ"حماس" شمال غزة

GMT 14:56 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الترجي التونسي يخوض 60 مباراة في موسم واحد

GMT 19:41 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

مصرع سبعة أشخاص في تفجيرين قرب القصر الرئاسي في الصومال

GMT 06:11 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف طقوس تساعد الإنسان على السعادة والاسترخاء

GMT 10:04 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

ألوان مميزة تعزّز ديكور منزلك في صيف 2018

GMT 02:11 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

مهندس يعيد بناء كوخ بعد أن دمره تمامًا

GMT 12:15 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سعر الدولار الأميركى مقابل دينار جزائري الإثنين

GMT 12:30 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

حسن أوغني يعود لتدريب فريق النادي القنيطري
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya