الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:40:10
آخر تحديث GMT 08:40:10
تحضير شوربة اليقطين والجزر بالكريمة للرجيم
شوربة اليقطين والجزر بالكريمة للرجيم
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
- الزيت : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً)
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- السكر الأسمر : ملعقة كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الأبيض : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة
- اليقطين : 500 غراماً (معلب)
- مرق خضار : 3 اكواب
- كريمة الطبخ : نصف كوب (لايت)
- ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلّبي فيه البصل لمدة 5 دقائق.
2. أضيفي الثوم، السكر، القرفة، الفلفل الأبيض والفلفل الأحمر الحار وقلّبي لدقيقتين أو 3 دقائق.
3. زيدي اليقطين والمرق ونكهي بالملح. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
4. اسكبي الكريمة ثمّ اهرسي المزيج بواسطة الخلاط اليدوي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
5. قدّمي الحساء مباشرةً على سفرتك مزيّناً بالمزيد من كريمة الطبخ.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 13:43 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عمر مزيان يقدم عرضاً حياً لوصفة البط المشوي مع الدبسGMT 20:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طرريقة إعداد "المنسف السوري بالبرغل"GMT 20:18 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة عمل بيض اسكتلنديGMT 20:16 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل مكرونة بالثوم والخضارGMT 20:06 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفرومشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج العذراء
GMT 21:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 02:43 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
حزم الملك سلمان .. وتباشير الدولة السعودية الرابعة
GMT 02:39 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مميزات قضاء "شهر العسل" في ولاية أوهايو
GMT 22:08 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
"المكتب الوطني" يؤكّد صلاحية مياه سد "سيدي محمد بن عبد الله"
GMT 06:08 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
تينيسي شاهد على كفاح المناضل لوثر كينغ
GMT 09:12 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
تواصل أعمال الشغب في تونس الاتنين
GMT 10:36 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
أسرع طريقة للتخلص من كل مشاكل شعرك بمكوّن واحد
GMT 06:08 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
لندن تطرح قائمة ترشيحات جوائز الأكاديمية البريطانية لفنون السينما
GMT 11:58 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
الفرعون المصري محمد صلاح يبتعد عن الملاعب لأسبوعين بسبب الإصابة
GMT 10:23 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
تفاصيل انتحار أستاذ مغربي عن طريق الخطأ في تارودانت
GMT 08:39 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
سيت الفرنسية الأفضل لقضاء شهر عسل لتميزها بالمناظر الجذابة
GMT 21:13 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
"الأهلي والأوليمبي" يستضيفان منافسات ربع نهائي كأس اتحاد اليد
GMT 06:25 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
نورهان تؤكد أن مسلسل "كلام كبار" مقدم إلى الأطفال في سن محدد
GMT 03:29 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
هاني أبو أسعد يوضّح كواليس تصوير فيلمه "الجبل بيننا" في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 12:02 2014 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
سقوط طائرة خاصة في إقليم الدريوش غرب النَّاظور الجزائريَّة
GMT 20:06 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
نيكول سابا تؤكد أن استخدام التقنيات في "ألف ليلة وليلة" لا يلغي الاهتمام في القصة وخيوطها
GMT 14:44 2014 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إيمان العاصي تصوّر أربعة أعمال في وقتٍ واحد
GMT 15:34 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
أكبر حوض سمك في العالم في أحد فنادق ألمانيا
GMT 04:29 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
الفنانة سمية الألفي تطالب بحضانة "لينا" أحمد الفيشاوي
GMT 08:23 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
سوق قيسارية النقيب أهم معالم مدينة السليمانية الحضارية والتراثية
GMT 00:46 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
غادة إبراهيم تُعلن تصميمها لمجموعة جديدة من الأدوات المكتبية للأطفال
GMT 15:37 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مدافع سانت إتيان كيفن مالكويت يرفض الانضمام إلى المنتخب المغربي
GMT 11:03 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان
تشكيلة خاصة من مجوهرات تيفاني أند كو لخريف 2017
GMT 09:34 2015 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
فورد Excursion شاحنة عملاقة بعرض 3.59 مترًا وطول 10 أمتار
GMT 03:42 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب صعود الأزياء المحتشمة لتصبح الاتجاه السائد في الموضة
GMT 07:53 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
هوتشي أشياتيكو يتمكن من تحويل الملابس الجديدة إلى سيئة لتستخدم في التمثيل
GMT 02:09 2017 الأحد ,16 تموز / يوليو
النساء اللواتي يتزوجن من رجال مثيرين يصبن بعدم تقدير الذات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر