الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 14 نيسان / أبريل 2025
طريقة تحضير كفتة اللحم بالصلصة
كفتة اللحم بالصلصة
القاهرة - المغرب اليوم
يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن
2 حبة بصل مفروم متوسطة
5 ملاعق كبيرة شوفان
5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا
ملح وفلفل
بهارات مشكل
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
بيضة للعجن
شرائح طماطم
شرائح فلفل ملون
الصلصة
2 كوب عصير طماطم
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة زيت نباتي
الطريقة :
في وعاء للعجن إخلطي اللحم المفروم مع البصل و الشوفان و دقيق الصويا والملح و الفلفل والبيضة والقرنفل والبهارات جيدًا.
قسمي الكفتة إلى كور مستديرة في راحة اليد.
إدهني صينية فرن بملعقة الزيت ورصي كرات الكفتة. ثم رصي حولها شرائح الطماطم والفلفل.
أدخليها الفرن الساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الوجه. من الممكن إشعال الشواية في موقد الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
لعمل الصلصة
ضعي الثوم وملعقة زيت في وعاء للقلي على النار وقلبي دقيقة.
أضيفي عصير الطماطم واتركيه يغلي ويتكاثف.
تبلي بالملح والفلفل والبهارات وأوراق الريحان.
أضيفي كرات كفتة اللحم الدايت واتركيها تغلي دقيقتين.
قدمي الكفتة مع الصلصة ساخنة، على طبق التقديم مع الأرز الأبيض والفلفل الألوان، بالهنا والشفا.
GMT 21:22 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهلGMT 12:21 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تعرفي على طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمانGMT 09:26 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّاGMT 12:12 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
مقادير وطريقة إعداد مقلوبة الفول في المنزلGMT 12:07 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
طريقة إعداد يخنة البازلاء والجزر باللحمشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 19:31 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
واشنطن تؤكّد أن إيران تخطط للهجوم على قوات أميركية في الشرق الأوسط
GMT 06:34 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
"المهارات الاتصالية والإعلامية للعلاقات العامة" في معرض الكتاب
GMT 16:02 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة القضائية المغربية تُقرر إجراء خبرة تقنية على هاتفي الفنانة دنيا بطمة وشقيقتها
GMT 07:35 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
ملكة جمال العراق السابقة تكشف تهديدها بالقتل بعد اغتيال "تارة فارس"
GMT 12:59 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
صندوق الاستثمارات يسدل الستار عن تشكيل المجلس الاستشاري لعام2018
GMT 06:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الجامعات الجديدة تتقدّم في تصنيف الجداول الخضراء
GMT 04:54 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
سهير شلبي تكشف عن سبب ابتعادها عن مجال العمل الإعلامي
GMT 05:11 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
طيور البطريق في "غالاباغوس" تتوسل الطعام من أسرتها المجبورة بها
GMT 06:36 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الاحتلال يغلق مفرق ابو جورج المؤدي الى رام الله، وحاجز حزما و مفرق عناتا بالقدس المحتلة وتتسبب بأزمة مرورية.
GMT 05:38 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
زعيمة ميانمار تؤكد أن الغضب العالمي يتغذي بجبل جليدي من التضليل
GMT 06:45 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
باسكال مشعلاني تكشف أنها ليست ضدّ الإغراء
GMT 02:09 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
تعرف على أفضل 10 هواتف ذكية في العالم
GMT 11:35 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
لطيفة تتعرّض لإصابة في قدمها في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 18:57 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ديكور جورجي مبهر في قصر جينيفر لوبيز بأناقة عصرية مميزة
GMT 22:36 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أنباء عن تولي بنهيمة منصب مدير عام للمكتب الوطني للكهرباء
GMT 12:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 22:02 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
بمليون دولار "نيسان" تكشف عن وحشها الرياضي
GMT 11:08 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
الجامعة العربية تعتبر خطة ترامب إهدار لحقوق الفلسطينيين والسعودية تؤكد وقوفها إلى جانب الشعب
GMT 05:51 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها وأجلته بسبب تعليمها
GMT 00:52 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
سقوط 3 صواريخ على المنطقة الخضراء في العراق وبريطانيا تطالب بعدم التصعيد
GMT 04:22 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
"ميني ماوس" و"بطوط" يشتكون من التحرش بهما ويلجؤون للشرطة
GMT 05:05 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
12 ضيف شرف في فيلم خالد الصاوي "شريط 6" تعرف عليهم
GMT 01:05 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
وزير الخزانة يؤكد أحقية الرئيس الأميركي في أن يأمر الشركات بمغادرة الصين
GMT 00:22 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
المخابرات المغربية تعتقل المجرم الإسرائيلي الهارب "غولان أفيطان" في الدار البيضاء
GMT 19:15 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
إلهام العرباوي تهدد بالانتحار بعد تسريب فيديو ترقص فيه بشكل "فاضح"
GMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم
GMT 09:29 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
ذبح "حامل"على يد زوجها يسبب "شات جنسي" في الهرم
GMT 08:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتاح لك فرصًا جيدة في العمل وتفاجىء الآخرين ببعض الإجراءات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر