النوم الصحي أفضل علاج لقلة التركيز والعدوانية عند الأطفال
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

في نظرية طبية جديدة عنه

النوم الصحي أفضل علاج لقلة التركيز والعدوانية عند الأطفال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النوم الصحي أفضل علاج لقلة التركيز والعدوانية عند الأطفال

قلة النوم وبخاصة عند الأطفال يتسبب في قلة التركيز والإفراط في النشاط
واشنطن ـ رولا عيسى

يعاني الكثير من الأطفال والكبار أيضاً من اضطرابات قلة التركيز والإفراط في النشاط. ورغم أن الكثير من هؤلاء قد لا يعاني من اضطرابات سلوكية، إلا أنه قد يعاني من قلة النوم، ويرى أحد كبار الأطباء في الولايات المتحدة أن ما يزيد عن ثلث الأطفال وربع الكبار الذين يعانون من قلة التركيز والإفراط في النشاط يعانون  أيضاً من مشاكل في النوم.  إن قلة النوم وبخاصة عند الأطفال لا تسبب النعاس والكسل، كما كان يُعتقد وإنما يتسبب في مشاكل أشبه بمشاكل قلة التركيز والنسيان والسهو والإفراط في النشاط العدواني والتهور والاندفاع.  ويقول استاذ الطب النفسي المساعد في كلية الطب جامعة نيويورك الدكتور فاتسال ثاكار إن هذا التشابه في الأعراض يتسبب في عدم فهم العديد من الأطباء لمشاكل اضطرابات النوم، الأمر الذي يتسبب لدوره في ارتباك المرضى أنفسهم.  يذكر أن نسبة 5 في المائة من أطفال بريطانيا يعانون من اضطرابات قلة التركيز والنسيان والسهو والإفراط في النشاط العدواني والتهور والاندفاع،  وارتفعت هذه النسبة إلى 70 في المائة خلال الفترة من العام 2005 وحتى العام 2011 من خلال قيام الأطباء بوصف العقاقير المخدرة، وخاصة عقار"ريتالين" كوسيلة للعلاج مع أطفال عمرها ثلاثة أعوام. هذا فضلاً عن الآثار الجانبية للعقاقير، والتي تتمثل في فقدان الشهية وضيق الصدر والتفكير في الانتحار وتضرر الكبد.  تربط بعض الدراسات العلمية بين هذه الحالة ومشاكل في التنفس أثناء النوم مثل الشخير وتباطؤ حركة التنفس. كما كشفت دراسة أجريت على 11 ألف طفل بريطاني يعاني من مشاكل في التنفس أثناء النوم أن هؤلاء أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل سلوكية في مرحلة لاحقة في حياتهم ما بين سن الرابعة وسن السابعة.  وتقول هذه الدراسات إن المشاكل السلوكية المرتبطة بقلة التركيز، الإفراط في النشاط العدواني يمكن أن تختفي بحل مشاكل اضطرابات النوم. وتشير أحدث الإحصائيات أن عدد الكبار الذين ينامون أقل من سبع ساعات كل ليلة قد ارتفع من 2 في المائة خلال العام 1960 إلى نسبة تزيد عن 35 في المائة في العام 2011.  ويقول الخبير البريطاني المتخصص في مشاكل النوم الطبيب نيل ستانلي إن أطفال اليوم ينامون ساعة أقل من أطفال بريطانيا قبل 100 عام. كما يُحصل العديد من الأطفال في سن العاشرة ساعات نوم أقل من العدد الذي يوصي به الخبراء. ويعود السبب الرئيسي في ذلك إلى تواصل الإرسال التليفزيوني على مدار الـ 24 ساعة وألعاب الكمبيوتر والهواتف النقالة لأنها لا تحفز الذهن فقط، وإنما تُحد أيضاً من معدلات هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم المنتظم لدورة اليقظة الطبيعية لسبب تاثر خلاله الضوء في قاع العين بضوء الشاشات الذي يخدع الجسم ويوهمه بأن ضوء النهار لم يختفي بعد.   

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النوم الصحي أفضل علاج لقلة التركيز والعدوانية عند الأطفال النوم الصحي أفضل علاج لقلة التركيز والعدوانية عند الأطفال



GMT 16:51 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى الهضبة يستخدم جهاز متطور خاص بالقسطرة القلبية

GMT 09:41 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مصراتة الليبية تًعلن تسجيل 89 إصابة جديدة بوباء "كورونا"

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 18:57 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الثور

GMT 14:07 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

الأبنوس

GMT 15:05 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

نيمار يبلغ سان جيرمان برغبته في الرحيل هذا الصيف

GMT 14:42 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

السالمية الكويتي يبدأ مشواره العربي بلقاء الشبيبة الجزائري

GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سنوات يفصلها رقم

GMT 11:24 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك محمد السادس يرسل برقية تعزية إلى الرئيس الكاميروني

GMT 13:45 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أول صالون تجميل يستقبل المحجبات في نيويورك

GMT 23:50 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو

باتريس كارتيرون يُراقِب العائدين من الإعارة

GMT 00:14 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان

السعودية تنفذ حكم القتل تعزيرًا في حق صدام حسين
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya