إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 17 آذار / مارس 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

من بينها احتساء القهوة ومضادات الالتهاب

إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام

مشروب القهوة
لندن - المغرب اليوم

هناك الكثير من الأشياء، التي نفعلها على معدة فارغة، ولا نعرف خطورتها، وتأثيرها على الصّحّة، لذا يقدّم لكم موقع ba-bmail الأشياء التي يجب الامتناع عن فعلها، إذا كانت معدتكم فارغة.

تناول مضادات الالتهاب

يجب تجنّب تناول مضادات الالتهاب، مثل الأسبرين، والباراسيتامول، وغيرها إذا كانت معدتكم فارغة، لأنّ ذلك يقلّل من فاعليتها، ويسبّب مشاكل صحية خطيرة.

شرب القهوة

يؤدّي شرب القهوة علي معدة فارغة، إلى حرقة المعدة، والمسالك الهضمية، كما يؤدّي إلى نقص السيروتونين، ما يجعلكم تشعرون بالألم على مدار اليوم.

مضغ العلكة

الأحماض التي يتمّ إنتاجها أثناء مضع العلكة، تؤدّي إلى تدمير بطانة المعدة، كما تؤدّي أيضًا، إلى التهاب المعدة.

الذهاب للنوم

يؤدّي الجوع، وانخفاض مستوى الغلوكوز إلى النوم المتقطّع وقلّة النوم، لذلك عليكم تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكالسيوم، قبل النوم.

التدريب المكثّف

بعض الناس يعتقدون أنّ التمرين على معدة فارغة يحرق المزيد من السعرات الحرارية، في حين أنّه في الواقع لا يؤثّر على فقدان الدّهون، وبالتّالي، يقلّل من قدرتكم على التمرين.

التسوق

لايجب القيام بالتّسوق إذا كانت المعدة فارغة، حيث إنّ هذا يجعلكم عرضة لشراء الكثير من الأشياء وخاصّة الطعام.

شرب عصير الليمون

تتسبّب الألياف الحمضية، الموجودة في الليمون في تهيّج المعدة، ما يؤدّي لالتهابات.

المناقشة

ما لايجب القيام به على معدة فارغة، المناقشة؛ حيث أظهرت الأبحاث، أنّ هذا يجعلكم أقل تألقًا أثناء المناقشة.

قد يهمك أيضًا : 

مادة غذائية يؤدي استهلاكها اليومي إلى تقليل سرطان الرئة

ببعض أنواع السرطان قد يؤدي إلى الإصابة بانسداد المعدة

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"واشْ عرفْـتوني"

GMT 09:25 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

"الدانتيل "يُسيطر على موضة 2019 لإطلالة جذّابة

GMT 03:21 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

إعادة افتتاح مقبرة توت عنخ آمون في وادي الملوك

GMT 01:48 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف على تركي بن عبدالله الشبانة وزير الإعلام السعودي

GMT 10:28 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

لو سيلسو يرفض مقارنته بنجم برشلونة ليونيل ميسي

GMT 21:04 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

جمعيات أغادير تتساءل عن الجهات التي تقف وراء احتجاج التلاميذ

GMT 07:30 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

متوسط سعر خام دبي يرتفع لأعلى مستوى في 4 سنوات الخميس

GMT 19:21 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أنس الساعي يحرز فضية جديدة للمغرب في أولمبياد الشباب

GMT 07:10 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

تقنيات واعدة لمنع تطور نخر رأس الفخذ

GMT 07:17 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

ميلانيا ترامب تُواصل رحلتها الأفريقية في كينيا

GMT 05:00 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

سيخ حديدي يخترق رأس عامل بناء ولم يمت
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya