الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
السبت 5 نيسان / أبريل 2025
أبرزها تعزيز منظومة المناعة وتحسين النبضات
تعرَّف على فوائد نبات الخيار ودوره في تعزيز خلايا الجسم
فوائد نبات الخيار
لندن - المغرب اليوم
يحتوي نبات الخيار على فوائد صحية لا غنى عنها، فهو يُساعد على الرغم من بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائد نبات الخيار:
- مصدر للفيتامينات
يفقد الجسم صيفا الكثير من المواد المفيدة، مثل فيتامينات A و B و C، التي تعزّز منظومة المناعة وتحمي من التعب، ويتميز الخيار بقدرته على تعويض هذه المواد بالنسبة للجسم، ويمكن زيادة فعالية الخيار من خلال مزج عصيره مع عصير السبانخ والجزر.
- يحسن عمل الدماغ
الخيار مصدر مهم للحصول على مركبات الفلافونيل المضادة للأكسدة، وهي مركبات تحسّن النبضات العصبية وكذلك نوعية الإشارات العصبية المتبادلة بين خلايا الدماغ.
- يخفف رد الفعل على الإجهاد
يحتوي الخيار على نسبة عالية من مجموعة فيتامين В (فيتامين B1 وفيتامين B5 وفيتامين B7) التي تخفف حالة القلق وعواقب الإجهاد.
- عملية الهضم
يحسّن الخيار عملية الهضم في الجسم، لاحتوائه على عنصرين مهمين لعملية الهضم وهما الماء والألياف الغذائية.
- يحافظ على وظيفة القلب
يحتوي الخيار على عنصر البوتاسيوم، الذي يحسّن عملية تنظيم مستوى ضغط الدم، وهو أيضا مسؤول عن نقل النبضات العصبية، التي تقلّص عضلة القلب وتؤثر على وظيفة القلب.
قد يهمك أيضا :
المصدر :
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:49 2020 فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصيني
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 15:57 2020 المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضى
GMT 22:57 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات الأميركية تكتشف أول حالة إصابة بفيروس "كورونا" الجديدGMT 22:49 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصينيGMT 15:57 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضىGMT 02:13 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"كورونا" يدفع بريطانيا لدق ناقوس الخطر مع ارتفاع وتيرة الوفياتGMT 14:32 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
اكتشاف يُعالج أخطر أمراض العينين و"الضمور البقعي"شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:24 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر التعب والعناء فحتى العمل الروتيني يستهلك طاقة أكبر
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 15:47 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الأسد
GMT 19:22 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أشهر المطاعم في دبي من أجل الاستمتاع بالطعام و الإطلالات الرائعة
GMT 02:35 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إيمريك لابورت يوضح أسباب رفضه عرض مانشستر سيتي
GMT 09:09 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
الشيفون أو الأورجانزا تعتبر ملابس مناسبة للمحجبات لقضاء السهرات
GMT 01:16 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
نسرين طافش تتالق في احدث جلسة تصوير باللون الأبيض
GMT 12:52 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
مستلزمات مدرسية على شكل سجائر ومستحضرات تجميل تثير جدلاً في المغرب
GMT 14:26 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
السلطات التركية تفرض إجراءات جديدة على السياح السعوديين
GMT 02:33 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
تعرَّف الأحداث الفلكية الأبرز خلال عام الهُدنة 2019
GMT 20:12 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
عمرو خالد يصف رسائل النبي للملوك بـ"نموذج" الانفتاح على العالم
GMT 20:58 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
"تورغاي" من أشهر مطاعم مدينة أنطاليا التركية
GMT 11:34 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
التونسية عائشة بن أحمد تتخلى عن رقتها بسبب "نسر الصعيد"
GMT 08:15 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدينار الكويتي مقابل الدينار الليبي السبت
GMT 09:14 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
شركات إنتاج السيارات تتنافس لطرح نسخ قادرة على شق رمال الصحراء
GMT 19:23 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
الملا يعلن أهمية تعزيز التواصل والاستفادة من الخبرات اليابانية
GMT 01:03 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
حكاية مشعوذ لم ينفعه "علم الغيب" يتعرض للنصب في كلميم
GMT 09:03 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
أمينة خليل تخوض تجربة البطولة المطلقة بـ"أكاسيا" في رمضان 2018
GMT 21:38 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
أصدرت وزارة التجهيز و النقل و اللوجيستيك في الأول من يناير الجاري
GMT 07:11 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
أزياء ضرورية لقضاء عطلة أعياد رأس السنة والتمتع بالدفء والأناقة
GMT 04:30 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
القوات الحكومية السورية تقصف عدة مناطق في حي التضامن جنوب العاصمة دمشق
GMT 08:36 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الطقس و الحالة الجوية في ميشليفن
GMT 05:32 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
بنعتيق يعد بترحيل عشرات المغاربة العالقين بليبيا
GMT 11:28 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعبو الرجاء يبلغون خوان غاريدو بإضرابهم عن التمرين
GMT 01:30 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي السبت
GMT 12:38 2015 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
الرائعة "مازيراتي بوميرانج" أفضل سيارة أنتجت على الإطلاق
GMT 21:54 2015 الجمعة ,02 كانون الثاني / يناير
شبل القضاء محمد الخضراوي صاحب "أحسن وجه" للعام 2014
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر