الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 31 آذار / مارس 2025
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
الفواكه والخضار
لندن - ليبيا اليوم
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضا
إحصائيات تكشف علاقة بين مرض السكري ووفيّات "كورونا" في بريطانيا
أكاديمي يتعافى من "كورونا" يؤكّد أنّ الحياة لن تعود طبيعية دون لقاح
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:51 2020 مستشفى الهضبة يستخدم جهاز متطور خاص بالقسطرة القلبية
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:42 2020 "أطباء ليبيا" تُطالب خليفة البكوش بتحمّل مسؤولياته ومباشرة عمله وزيرًا للصحة
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:41 2020 مصراتة الليبية تًعلن تسجيل 89 إصابة جديدة بوباء "كورونا"
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:38 2020 أجدابيا الليبية تُعلن تسجيل 7 إصابات جديدة بـ "كورونا" خلال 24 ساعة
- الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:19 2020 المركز الوطني لمكافحة الأمراض يُعلن تسجيل 899 إصابة جديدة بـ"كورونا" في ليبيا
GMT 16:51 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مستشفى الهضبة يستخدم جهاز متطور خاص بالقسطرة القلبيةGMT 16:42 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"أطباء ليبيا" تُطالب خليفة البكوش بتحمّل مسؤولياته ومباشرة عمله وزيرًا للصحةGMT 09:41 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مصراتة الليبية تًعلن تسجيل 89 إصابة جديدة بوباء "كورونا"GMT 09:38 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أجدابيا الليبية تُعلن تسجيل 7 إصابات جديدة بـ "كورونا" خلال 24 ساعةGMT 09:19 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
المركز الوطني لمكافحة الأمراض يُعلن تسجيل 899 إصابة جديدة بـ"كورونا" في ليبياشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 18:04 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
هِزة أرضية تضرب مدينة مرتيل المغربية
GMT 23:38 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
مشروب"الحليب الذهبي" ينبوع الصحة والعافية
GMT 22:50 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
انعقاد الدورة الثانية للمنتدى الوزاري العربي للإسكان والتنمية الحضرية في الرباط
GMT 06:15 2014 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
سيدة متزوجة تتعرض لاغتصاب جماعي في سطات
GMT 05:59 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
تنظيم مخيم الشباب القومي العربي السادس والعشرين في المحمدية
GMT 11:38 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
قتال بين "كوبرا" و"نمس" يُجبر المسافرين على الانتظار في الهند
GMT 04:44 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
بنسالم حميش يؤكد أن الأمازيغية تواجه تبشيرًا وتنفيرًا والتعليم ينتظر "معجزة"
GMT 11:07 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
استشاري طاقة حيوية توضح كيفية تحقيق قانون الاستحقاق أحد أهم القوانين الكونية
GMT 11:46 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
اتفاق جديد في المغرب يضمن مجموعة من المكتسبات للطبقة العاملة
GMT 11:48 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
أسرار اختيار ديكورات غرف نوم أطفال بنات
GMT 01:36 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
مستشفيات ليبيا كابوس يضاعف محنة المواطنين
GMT 22:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
اضطرابات القراءة تعتبر من بين أكثر مشاكل التعلم لدى الصغار
GMT 03:27 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
عودة حقيبة "الرّغيف الفرنسيّ" من فندي للواجهة
GMT 02:23 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
الأكسسوارات الشفافة أحدث موضة لخريف 2018
GMT 10:38 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
بـ 28.5 ألف نسخة فى أسبوع "النار والغضب " يتصدر المبيعات فى أمريكا
GMT 09:10 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
داليا مجدى عبد الغنى تكتب" الثأر الشرعى"
GMT 17:34 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
ترجمة وتعريب 1000 درس في "تحدي الترجمة"
GMT 14:40 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
الجامعات البريطانية تواجه تهمًا تتعلق بتقويض حرية التعبير
GMT 18:18 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
علا رامي تتألق في أحدث جلسة تصوير لها باللون الوردي
GMT 17:20 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
بريطانيا تبدئ قلقها بشأن أعمال العنف في غزة وجنوب إسرائيل
GMT 18:56 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
المحكمة الدستورية تقرر بتعذر البت في طلب بوعشرين بعدم دستورية المادة 265
GMT 10:48 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
القنوات المغربية الأرضية تنقل 22 مباراة من المونديال الروسي
GMT 16:33 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
الآلاف يتوافدون من إسبانيا على بولمان لاقتسام "الكنز"
GMT 04:28 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
شغف الحب يوحي لكريستيان لوبوتان بمجموعة جديدة لهذا الموسم
GMT 02:53 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
مستشار في الخميسات يضرم النار في جسده داخل سوق أسبوعي
GMT 15:56 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
أسماء مصطفى تشرح أهم مصطلحات رمضان ببرنامج "في بيتها"
GMT 04:42 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
تعرف على أغلى 10 سيارات يمكنك شراؤها خلال 2018
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر