تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

من بينها "المشمش والتفاح والموز والكيوي والبرتقال"

تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك

أهم الفواكه
القاهرة - المغرب اليوم

تحتاج العروس قبل الزفاف إلى تحسين كفاءة الوظائف الحيوية بصفة عامة، ما يساعدها على تجديد خلايا وأنسجة الجسم، تقليل التوتر، تحسين بشرتها والحفاظ على رشاقتها في المجمل العام، لذا جمعنا أهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف، كي يتسنى لك إضافتها إلى قائمة الوجبات الصحية المتناولة بصفة عامة، كذلك ينصح تناولها على هيئتها الطازجة قبل الوجبات بنصف ساعة أو الاستفادة منها كوجبات خفيفة كل ساعتين على الدوام.

اهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف:
حددت اختصاصية التغذية هديرعبد الخالق من القاهرة، اهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف على النحو التالي:
فاكهة المشمش: تحتوي حبة المشمش على نسبة عالية من فيتاميني A وC، ما يساعد العروس على تحسين أغلبية وظائف الجسم بصفة مستمرة.
فاكهة التفاح: جميع أنواع التفاح تقي العروس من أمراض القلب، تخفف الكوليسترول الضار في الدم، تعمل على كبح الشهية وتزيد من نضارة بشرتها قبل وبعد الزفاف.
فاكهة الأفوكادو: تسمى "فاكهة شباب المرأة"، كونها تحوي العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات المعززة لصحة العروس وكفاءة فرص الحمل بعد الزفاف.
فاكهة الموز: تعد من اهم الفواكة ذات الأهمية الكبري لصحة وبشرة العروس في آن واحد، كونها غنية بالألياف، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، فيتاميني C و  B6 المفيدة لصحة العروس قبل الزفاف.
فاكهة الكيوي: تحافظ على جميع الوظائف الحيوية لجسم العروس وحمايتها  من التوتر والقلق قبل الزفاف.
فاكهة البرتقال: تقوي الجهاز المناعي لجسم العروس، تحمي الأسنان من التسوس وتنشط الدورة الدموية لجسم العروس بصفة عامة.
فاكهة الشمام: تعزز جمال العروس، تزود جسم العروس بالسوائل اللازمة والفيتامينات المهمة قبل الزفاف.
فاكهة الرمان: تعتبر من اهم الفواكة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف، كونها غنية بمضادات الأكسدة التي توقف عمل الخلايا السرطانية، كذلك تقوي النظر وتعالج كافة مشكلات الجهاز الهضمي.
فاكهة الأناناس: تحتوي على كمية كبيرة من الخمائر المساعدة على تسهيل عملية الهضم، تزيد الطاقة الجنسية، تكافح السموم في الدم وتعزز صحة العروس على الدوام.
فاكهة البابايا: تحتوي على اهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف، خصوصا مادة الفولات والكالسيوم.
فاكهة الجوافة: غنية بفيتامين A المفيدة لأنسجة بشرة العروس وحماية صحة نظر العينين على الدوام.
فاكهة الفراولة والتوت: من الفواكة الحمراء الغنية بالألياف الغذائية، فيتامين C، البوتاسيوم، الماغنسيوم ومركبات أخرى مفيدة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف.
وأخيرا استفيدي أيتها العروس من اهم الفواكة المقدمة على هيئتها الطازجة ضمن وجباتك الصحية ، لتعزيز جمالك وصحتك قبل وبعد الزفاف

قد يهمك ايضا :

خلطات الألوفيرا لشد الوجه قبل الزفاف

نصائح للعروس لإظهار إشراقة وجهها قبل الزفاف

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة

GMT 17:22 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

احصلى على أسنان ناصعة البياض فى المنزل

GMT 13:30 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

عربية السيدات تعتمد جوائز خاصة للفرق الرياضية
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya