خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول البرقوق
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأربعاء 19 آذار / مارس 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

يحمي من الشيخوخة والسرطان ومصدر لفيتامين ""C

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول

الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"
القاهرة - المغرب اليوم

كشّف خبراء التغذية في الولايات المتحدة، الفوائد الصحية لتناول البرقوق، الذي يعتبر فاكهة الشعبية في الكثير من البلدان.

ويعد البرقوق دواءً طبيعيًا حقيقيًا، فإذا كان الشخص يعاني من الربو، أو من التهاب المفاصل، فيجب عليه تناول البرقوق بصورة منتظمة.

يُساعد البرقوق الجسم على التعافي بسرعة بعد ضربة الشمس، وهو فعال كعلاج غذائي إضافي في علاج الأورام، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة مختلفة، تحمي الجسم من الشيخوخة، لكونها تكافح الجذور الحرة، كما أن البرقوق فعّال في حماية العيون، لأنه يحتوي على مركب "زياكسانتين" من مجموعة "الكاروتينويدات".

ويحتوي البرقوق على مكونات مفيدة مثل "سوربيتول" و"إزاتين"، التي تساعد على الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، فالبرقوق مضاد للإمساك، لذلك ينصح الأطباء، كل من يعاني من الإمساك المزمن أو المؤقت تناول البرقوق.

ومن مميزات البرقوق أيضًا، أنه مصدر مهم للحصول على فيتامين ""C، الذي يعزز مقاومة الجسم للعدوى، والالتهابات، والجذور الحرة، كما يلعب البرقوق دورًا مهمًا في تحسين حالة القلب، ويمنع تراكم لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.

وبينًت نتائج الدراسات، أن تناول البرقوق بانتظام يخفض خطر الإصابة بأورام الثدي، والقولون، والجهاز التنفسي، كما أن البرقوق فعال في مقاومة الخلايا السرطانية، علاوة على أنه يحتوي على صبغة "الأنثوسيانين"، التي تحمي تجويف الفم من الأورام الخبيثة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول البرقوق خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول البرقوق



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 14:18 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو

4 أندية تسعى لضم عمرو ميداني لاعب الوحدة السوري

GMT 19:03 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ممفيس غريزليس يحدد شروط الاستغناء عن أندريه إيغودالا

GMT 15:51 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

هيفاء المغربية تكشف عن معاناتها بعد عملية إنقاص الوزن

GMT 22:55 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رشيد غفلاوي يتعاقد مع فريق الساحل من النيجر لسنتين

GMT 05:48 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

الفوائد الصحية لشاي العرق سوس

GMT 02:39 2017 السبت ,04 آذار/ مارس

فورد تطرح ''فيستا 2018'' بمحرك أقل وقوة أكبر

GMT 21:31 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

رزان العزوني تصدر مجموعتها لربيع وصيف 2017

GMT 18:01 2014 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حبشة محشية بالبطاطا

GMT 05:37 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

نيكارغوا الأمثل لقضاء شهر العسل على ساحل البحر الكاريبي

GMT 14:12 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

موقع "ناشر" يحتفل بعامه الأول في معرض الشارقة الدولي للكتاب

GMT 00:54 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

الحسين عموتة يشدد على أهمية تفادي ضياع أي نقاط

GMT 13:05 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هبة المصري تتحدّث عن الجاكيت المناسب للفتيات المحجبات
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya