الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأربعاء 14 أيار ـ مايو 2025
باحثون أميركيون توصلوا إلى هذه النتائج المبهرة
تعرف على عدد الخطوات المطلوبة للحد من خطر التعرض للموت المبكر
المشي يقلل خطر التعرض للموت المبكر
واشنطن - المغرب اليوم
توصل باحثون أميركيون مؤخرًا إلى نتيجة بحثية مثيرة مفادها أن المشي 4400 خطوة يوميًا أمر كاف للحد بشكل كبير من خطر التعرض للموت المبكر، وهي النتيجة التي جاءت لتفند ما كان يروج له سابقًا عن ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميًا.
وعلَّق على ذلك البروفيسور آي-مين لي، الباحث المشارك في الدراسة التي توصلت لتلك النتيجة من جامعة هارفارد، بقوله "جاءت دراستنا لتؤكد الفكرة نفسها، ويمكن القول: إن المشي بخطوات أكبر، حتى ولو بمقدار قليل، هو أمر مفيد في الأخير".
وحلَّل الفريق البحثي من جامعة هارفارد بيانات 16741 امرأة مسنة ارتدين أجهزة تتبع لمدة أسبوع، وتمت مراقبة وضعيتهن الصحية لأكثر من 4 أعوام في المتوسط، وهي المدة التي توفي خلالها 504 من النساء المسنات، واتضح أن قطع 4400 خطوة بالمشي سيرًا على القدمين يوميًا أمر يسهم في الحد من خطر الوفاة بنسبة 41%.
قد يهمك أيضا :
المصدر :
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:49 2020 فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصيني
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 15:57 2020 المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضى
GMT 22:57 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات الأميركية تكتشف أول حالة إصابة بفيروس "كورونا" الجديدGMT 22:49 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصينيGMT 15:57 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضىGMT 02:13 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"كورونا" يدفع بريطانيا لدق ناقوس الخطر مع ارتفاع وتيرة الوفياتGMT 14:32 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
اكتشاف يُعالج أخطر أمراض العينين و"الضمور البقعي"شركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 13:03 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
هرة ترعب ساعي البريد في بريطانيا
GMT 11:55 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان
القبض على اللاعب السابق عبدالحق آيت العريف لدى وصوله مطارمحمد الخامس
GMT 14:52 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
سعد لمجرد يحتفي بقرار المحكمة الفرنسية بشأن قضية الاغتصاب
GMT 09:35 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
الفلبينية كاتريونا غراي تُتوج بلقيب "ملكة جمال الكون" لعام 2018
GMT 02:59 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
هيونداي تعلن عن مواصفات النسخة الجديدة من سيارتها الفان"H1"
GMT 04:23 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
السروال الرياضيّ المقلّم عند الجنب لا يزال رائجًا لإطلالة مميّزة
GMT 04:56 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
خالد النبوي يخوض سباق رمضان 2018 بمسلسل "منطقة محرمة"
GMT 09:59 2015 الخميس ,30 إبريل / نيسان
الرجال الأكثر شغفًا صباحًا والنساء أكثر رغبة في ممارسة الجنس آخر الليل
GMT 11:52 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير
"آبل" تسعي لإنتاج سيارات كهربائية بحلول عام 2020
GMT 01:35 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
"إناكتوس" يمثل المغرب في أكبر منافسة عالمية للمقاولات الاجتماعية
GMT 13:20 2014 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
فنادق الإسكيمو في سويسرا متعة الثلوج
GMT 03:58 2016 الجمعة ,25 آذار/ مارس
جولس جورج فنان عسكري تمكن من رسم فوضى الصراع في أفغانستان
GMT 01:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
انطلاق الدورة الأولى للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني
GMT 03:57 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
صابرين مرتاحة لردود الفعل الإيجابية على مسلسل "افراح القبة"
GMT 20:23 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
ليلة "هوليودية" في مدينة طانطان اُستخدم فيها الرصاص الحي
GMT 22:50 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
شجار عنيف بين مزينات الحناء في ساحة جامع الفنا
GMT 08:06 2015 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
فتاة شابة ترتكب جريمة قتل ضواحي مراكش
GMT 12:41 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
مواصفات وأسعار Xperia™ M2 Aqua في المغرب
GMT 12:24 2016 السبت ,23 إبريل / نيسان
بناء نسخ تجميعية من مصادر الطاقة المتجددة لتوليد الطاقة بكفاءة أكبر
GMT 05:33 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
القيروان موطن "الزربية" التونسية العريقة لإبداع أجود أنواع السجاد العالمية
GMT 06:14 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
الأميرة "آن" تستقبل ملك وملكة إسبانيا في مأدبة ضخمة
GMT 10:16 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
ابنة مايكل جاكسون تتألق خلال حفلة ميديا غلاد السنوية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر