خبراء التجميل يكشفون عن أكثر 5 أطعمة إفادة للبشرة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

خبراء التجميل يكشفون عن أكثر 5 أطعمة إفادة للبشرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خبراء التجميل يكشفون عن أكثر 5 أطعمة إفادة للبشرة

بشرة نقية
دمشق - المغرب اليوم

 تعتقد العديد من النساء أن مفتاح الحصول على الجمال والشكل الجذاب هو المكياج، ولكن الحقيقة غير ذلك تمامًا .

تقول خبيرة التجميل  تولاي عيسى أن الطريقة الممتازة لتحقيق الجمال المطلوب هو الاهتمام بالداخل والخارج فالمكياج وحده غير كافي ولكن يجب على المرأة أن تهتم بطعامها وصحة جلدها حتى يظهر الجمال الحقيقى.
وتؤكد  عيسى  أن  تناول الطعام المناسب للموسم هو أفضل طريقة للحصول على المظهر الرائع وتنصح  بتناول هذه الأطعمة فى الصيف للحفاظ على جلد صحي وجمال طبيعي

 1 – الأفوكادو: حيث يحتوي على دهون مفيدة تعمل على مقاومة الأشعة الفوق بنفسجية مع الجلد كما أنه يخفف أعراض الحساسية والالتهابات ويزيد من مرونة الجلد.  
 2 – الكوسة:   تتميز الكوسة باحتوائها على كميات كبيرة من المياه وسعرات حرارية قليلة مما يجعلها مميزة فى فصل الصيف كما  أن الكوسة أيضا تحتوى على عناصر غذائية تجعل الجلد يلمع حيث تحتوى على فيتامينات A، B و C التي تقاوم الجذور الحرة فتحافظ على الجلد كما تحارب علامات الشيخوخة.  
3 – الخيار: يحافظ الخيار على صحة الجلد باحتوائه على السيليكا التي تساعد في تكوين الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة كما أن وضع الخيار على العين يعمل على تقليل التورم بالإضافة لفوائده المتعددة للجهاز الهضمى.
 4– الشيكولاتة الداكنة: تحتوى الشيكولاتة على مواد مضادة للالتهابات مما يجعلها سلاحًا لمواجهة مشاكل الجلد مثل الإكزيما  .
 5 – البطيخ: يعطى البطيخ للجلد ما يحتاجه حيث يحتوى على فيتامينات A و C التى تعمل على حماية الجلد والمحافظة على نضارته كما يتميز بذر البطيخ بمقاومته لعوامل الأكسدة وبعض الدهون التي تحافظ على البشرة وتساعد الذين يعانون من البثور وحب الشباب، لذا تنصح ” عيسى بعدم رميه والاستفاده منه.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء التجميل يكشفون عن أكثر 5 أطعمة إفادة للبشرة خبراء التجميل يكشفون عن أكثر 5 أطعمة إفادة للبشرة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا

GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل

GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"

GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير

4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين

GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شوربة الباذنجان

GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع

GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya