متقصف باهت قشرةاكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

متقصف, باهت, قشرة...اكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - متقصف, باهت, قشرة...اكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏

متقصف, باهت, قشرة...اكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏
القاهرة - المغرب اليوم

لا تكتمل الأناقة والجمال إلا بشعر لامع وكثيف. لذا، تحلم جميع النساء بأن يكون لديهن شعر قوي وصحي. لكن الحصول على شعر ينعم بالصحة والعافية وذي مظهر جميل وجذاب، أضحى صعباً في هذه الأيام، لأن فروة شعر العديد من السيدات تعتبر مختبرا لتجريب المواد الكيميائية والخلطات الشعبية أملاً في الحصول على الوصفة المثلى التي تجعل الشعر ذهبياً ينساب كالحرير.

ولا يدل الشعر فقط على جمال الأنثى ومدى اهتمامها بمظهرها، بل إن مظهره قد يكون دليلاً على بعض المشاكل الصحية والنفسية التي تعانين منها.

 

سنقدم لك، من خلال الأسطر القادمة، ما يمكنك استنتاجه من حالة شعرك الصحية، والنصائح التي يوصي بها الخبراء للحصول على شعر متالي وجميل.
الشعر المتقصف:

هل تعانين من شعر جاف ومتقصف؟ يتطاير ويتساقط لمجرد تمرير يدك عليه أو عندما تقومين بتمشيطه بشكل عادي؟ إن كانت أطراف شعرك متقصفة فقد يكون هذا دليلا على أنك لا تحظين بنظام غذائي صحي ومتوازن. إن كنت تعتمدين على المعلبات والأكلات الجاهزة التي لا تحتوي على مكونات طبيعية، فيجدر بك الابتعاد عن هذا النوع من الأطعمة.


فضلي تناول الأغذية الطبيعية الخالصة، تناولي الخضر وأكثري من تناول الفواكه والحبوب الكاملة، وقومي كذلك بتناول الأغذية الغنية بفيتامين و أوميغا 3. استخدمي كذلك شامبو مرطب مستخلص من مكونات منعمة. وقومي من حين لآخر بإخضاع فروة رأسك لرعاية خاصة تضفي عليه القوة وتجعله أكثر حيوية.
ظهور الشيب قبل الأوان:

في غالب الأحيان، يرتبط ظهور الشيب قبل أوانه بعوامل وراثية خارجة عن الإرادة والتحكم، فإن اشتعل رأس أبويك شيباً قبل الأوان، فمن المحتمل أن يعاود هذا الضيف غزو فروة شعرك والسيطرة عليها منذ شبابك.


لكن، قد يكون تغير لون الشعر إلى اللون الرمادي دليلاً على نقصان بعض الأملاح المعدنية، كالنحاس أو الإفراط من تناول بعضها كالملح. كما قد يعزى هذا التغير إلى الإجهاد والتوتر النفسي.


في هذه الحالة، ننصحك بتناول الأغذية الغنية بالنحاس مثل الفواكه الجافة والجزر والمحار، وبالتقليل من إضافة ملح المائدة بكميات كبيرة إلى أطباقك. كذلك، ينبغي لك الابتعاد عن كل ما يمكنه أن يعكر صفو حياتك النفسية ويصيبها بالتوتر والإجهاد، وقومي بممارسة اليوغا وبعض الأنشطة الرياضية لتجنب آثاره السلبية.
القشرة:

يعتبر ظهور القشرة مشكلة الشعر الأكثر انتشاراً بين الرجال والنساء على حد سواء، والتي تعبث بمظهر الشعر وتشوه الأناقة وتنقص من مستوى البريق والإثارة. وقد يكون ظهور القشرة وتكونها في فروة الشعر ناتجاً عن عوامل داخلية أو أخرى خارجية. فقد يتسبب الإفراط في استعمال الشامبو الذي يحتوي على عناصر كيميائية عنيفة في تشكل القشرة، كما يمكن أن يتسبب الجو غير الملائم لطبيعة الشعر أو الإجهاد والتوتر في ظهور هذا العنصر.


إن لم تتمكني من التخلص من هذه القشرة بالرغم من استعمال بلسم مضاد لها، فقد يكون هذا دليلاً على إصابة فروة شعرة بنوع من الصدفية، وهي نوع من الالتهاب الذي يعاني منه الجلد يؤثر على عملية تجديد الخلايا ويجعلها تتكاثر بوتيرة أسرع. أما إذا كان لون القشرة يميل إلى الصفرة، فقد يكون هذا دليلاً على أنك تعانين من التهاب الجلد الدهني، وهو مرض جلدي حميد.

ننصحك باستشارة طبيب جلد مختص ليصف لك دواء يناسب حالة جلدك وفروة شعرك.
الشعر الباهت:

في معظم الحالات، يدل الشعر الباهت على جفافه وعلى اختلال التغذية وعدم توازنها. يجب على النساء اللواتي يعانين من هذا النوع من الشعر أن يحرصن على جعل تغذيتهن أكثر توازناً وصحة ومتنوعة على المدى المتوسط والبعيد، كما يجدر بهن العناية بترطيب الشعر بالقيام بحمامات متخصصة، تعتمد على الزيوت الأساسية، التي تتواجد في البيض وزبدة الكاريتي والأفوكادو.


ويمكن للتوتر والإجهاد أيضاً أن يجعل شعرك يبدو باهتاً وشاحباً، لذا ينبغي عليك التعامل مع حياتك بكياسة وفطنة للابتعاد عن آثار القلق السلبية.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

متقصف باهت قشرةاكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏ متقصف باهت قشرةاكتشفي ما تكشفه حاله شعرك عن صحتك ‏



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 16:10 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

جان دارك يمثل مصر في مهرجان الشتات الإفريقي بنيويورك

GMT 11:57 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب المغربي للفروسية يشارك في الدوري الملكي

GMT 21:58 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير

فيديو فاضح لـ "أدومة" يثير غضب المغاربة

GMT 11:00 2019 السبت ,02 شباط / فبراير

مدرب ليفربول السابق يحذر من سيناريو 2014

GMT 11:08 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

أفكار ديكور مميزة لاختيار باركيه المنازل لموسم 2019

GMT 02:11 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

قائمة تضم أفضل عشرة مطاعم على مستوى العالم

GMT 09:06 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تطورات مثيرة في قضية صفع شرطي لقاض في سيدي سليمان

GMT 23:16 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

أستاذ يفارق الحياة داخل الفصل في الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya