النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع

النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع
القاهرة - المغرب اليوم

هناك العديد من النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة مثالية بشكل طبيعي، ولجعل البقع والعيوب شيئاً من الماضي. إليك أهم هذه النصائح التي تعزز صفاء البشرة: النعناع. يحدث حب الشباب عادة بسبب هرمونات الأندروجين، التي تؤدي زيادتها إلى تحفيز الغدد الدهنية ويسبب ذلك انسداد المسامات والبقع. لتجنب ذلك توصف حبوب منع الحمل عادة لإزالة البقع، لكن نظراً لآثارها الجانبية المحتملة يفضل اتباع الطرق الطبيعية، حيث تشير البحوث إلى أن شرب شاي النعناع له خصائص مضادة للأندروجين مماثلة لتأثير حبوب منع الحمل. تناولي شاي النعناع لتقليل اختلالات الهرمونات وتقليل حب الشباب. مستحضرات التجميل. على الرغم من أن مستحضرات التجميل يمكنها أن تداري هذه البقع مؤقتاً إلا أنها تؤدي إلى تفاقم المشكلة. لذلك عليك اختيار ميك أب لا يسبب انسداد المسام، واستخدام مستحضرات تجميل طبيعية تحتوي على أكسيد الزنك لتقوم بمحاربة البكتريا المسببة لحب الشباب. المواد الكيميائية. قد يكون استخدام المواد الكيميائية للقيام بتقشير الجلد مغرياً، لكن هذه المكونات يمكن أن تضر جلدك وتسبب له الجفاف. عليك اختيار مكونات طبيعية ألطف على الجلد لمحاربة حب الشباب، مثل زيت شجرة الشاي، أو عسل مانوكا الذي يحتوي على مضادات للميكروبات ويتمتع بخصائص مطهرة قادرة على الحد من علامات الندوب والبقع. ملامسة الجلد للبكتريا. لابد من الحد من هذا الاتصال، حيث يؤدي تلامس الجلد مع الجراثيم إلى تفاقم مشكلة حب الشباب والبقع. تأكدي من غسل فرشاة الميك أب مرة كل أسبوعين، وتغيير غطاء الوسادة بشكل منتظم، وتجنب لمس وجهك قدر الإمكان، وتنظيف هاتفك بمناديل مطهرة قبل إجراء المكالمات. تطهير البشرة. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب قد يكون الإفراط في تنظيفها أمراً مغرياً، لكن تطهير الجلد بشكل متكرر واستخدام منظفات قوية قد يسبب جفاف البشرة. كذلك قد يحدث رد فعل من الجلد، حيث يقوم بإنتاج مزيد من الزيوت. بدلاً من ذلك عليك تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستخدام مطهر لطيف يحمي من فقدان الرطوبة، ويقاوم البكتريا، وعقب التنظيف عليك إزالة المطهر بقماش الشاش لتقشير الجلد برفق. النظام الغذائي. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة أحد العوامل الرئيسية وراء جمال البشرة. هناك أيضاً بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من البقع، وهناك أطعمة تزيد المشكلة لأنها تسبب اختلال التوازن الهرموني مثل منتجات الألبان، وتناول المياه في زجاجات بلاستيكية يؤدي إلى تسرب مواد كيميائية تؤثر على الهرمونات. من المفيد أيضاً الابتعاد عن الأطعمة المعلبة وتناول الطازجة، والإكثار من الفواكه والخضروات والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية. الإجهاد والتوتر. تبين البحوث أن زيادة التوتر تؤدي إلى تحفيز الهرمونات، وأنه يلعب دوراً رئيسياً في حب الشباب. يعتقد أيضاً أن زيادة الإجهاد تؤدي إلى إفراز الجسم مواد كيميائية تحرض على الالتهاب. هناك طرق تساعد على التخلص من علامات التوتر وآثار الإجهاد مثل اليوغا، والتأمل، وممارسة التمارين الرياضية، والتحدث عن المشاكل مع شخص آخر لتخفيف القلق.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع



GMT 00:04 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

اصنعي بنفسك ملطف البشرة من الخيار

GMT 04:40 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

8 نصائح يومية تساعدكِ على التخلص من حب الشباب

GMT 19:44 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

5 فوائد مذهلة لزيت شجرة الشاي للشعر

GMT 19:28 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

النعناع لنقاء البشرة والتخلص من البقع

GMT 00:56 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من حبوب فروة الرأس

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:00 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجوزاء

GMT 16:57 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

المذيعة سماح عبد الرحمن تعلن عن عشقها للإعلام

GMT 14:49 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ليفربول يواصل سلسلسة انتصاراته وأرقامه المميزة

GMT 06:05 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

غارات إسرائيلية جوية على أهداف لـ"حماس" شمال غزة

GMT 14:56 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الترجي التونسي يخوض 60 مباراة في موسم واحد

GMT 19:41 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

مصرع سبعة أشخاص في تفجيرين قرب القصر الرئاسي في الصومال

GMT 06:11 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف طقوس تساعد الإنسان على السعادة والاسترخاء

GMT 10:04 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

ألوان مميزة تعزّز ديكور منزلك في صيف 2018

GMT 02:11 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

مهندس يعيد بناء كوخ بعد أن دمره تمامًا

GMT 12:15 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سعر الدولار الأميركى مقابل دينار جزائري الإثنين

GMT 12:30 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

حسن أوغني يعود لتدريب فريق النادي القنيطري
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya