7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول

بشرة نضرة وصحية
القاهرة - المغرب اليوم

مع اختلاف درجات الحرارة بسبب تعاقب الفصول تعاني نساء جفاف البشرة وخشونة الجلد وتقشره، ما يفقد الوجه رونقه، فضلا عن أن الجفاف من أهم مسببات ظهور التجاعيد، ما يحتم اتباع نصائح تحافظ على صحة الجلد وتعتني به في مختلف الأوقات. وتقدم اختصاصية التجميل مارسيل نصر، خطوات يجب اتباعها للاستمتاع ببشرة جميلة في كل الفصول:

* اختيار المنظف المناسب:

يعد اختيار وسائل تنظيف الوجه المناسبة من أهم الأمور التي تحافظ على سلامة البشرة وصحتها، لذا ينصح بالمنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية أكثر من الكيميائية، فالصابون العادي به نسبة كبيرة من المواد الكيميائية التي تجفف الجلد وتقشر سطحه الأملس، فيما يعتني السائل المنظف الذي يحتوي على نسبة من الكريمات والزيوت الطبيعية بترطيب البشرة ويحافظ على نعومتها.

* التحكم بحرارة الماء:

من الضروري غسل الوجه يوميا بماء فاتر وتجنب تنظيفه بمياه ساخنة، كونها تفتح مسامات الجلد وتجعله عرضة للتلوث، كما تزيل الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح البشرة، بينما يكون للماء الفاتر تأثير ملطف ومنعش على الوجه، ويحافظ على رطوبته المعتادة.

* أقنعة مغذية للبشرة:

للحفاظ على بشرة نقية وناعمة، لابد من الاهتمام باستخدام الكريمات المغذية والمناسبة لنوعيات البشرة المختلفة (جافة، دهنية، مختلطة)، كما يستحسن ولو لمرة واحدة أسبوعياً، الاستعانة بماسكات طبيعية وخلطات منزلية بسيطة كأقنعة الزبادي والعسل المغذية والمرطبة لجلد الوجه، وذلك في سبيل حصول البشرة على إشراقة صحية ومظهر متجدد.

* استخدام واقي الشمس:

بسبب مناخ المنطقة الحار واضطرار النساء العاملات للخروج يومياً والتعرض لأشعة الشمس، يتحتم استخدام نوعيات مناسبة من الكريمات الواقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وذلك في سبيل حماية سطح الجلد من الالتهابات والتشققات والحرارة العالية التي تتعب البشرة وتساعد في ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه واليدين.

* روتين الترطيب الليلي:

نظراً لتعرض بشرة الوجه إلى مختلف العوامل الجوية من غبار وملوثات وحرارة زائدة، لابد للمرأة المعاصرة من عمل روتين يومي متبع، يعتني بصحة الوجه، ونظافته، ونعومته، وحيث تصبح كريمات ما قبل النوم ضرورة وحاجة، خاصة أن الجسم يكون ليلا في حالة من الاسترخاء، وتصبح البشرة أكثر استعداداً وحضوراً لامتصاص الكريمات المنظفة والملطفة والمغذية، مع تدليك خفيف وناعم بأطراف الأصابع ينعش الجلد وينشّط دورته الدموية.

* شرب الماء بكميات كافية:

العناية الخارجية بترطيب الجلد والبشرة لا تكفي مطلقا من دون محفّز داخلي يدعم هذا التوجه، لذا فإن ترطيب البشرة يعتمد أيضا على شرب كميات كافية من الماء يوميا للوقاية من الجفاف وتنشيط الدورة الدموية وتسهيل عملية الأيض، ما يسهم وبشكل فاعل في الحفاظ على سلامة ليس فقط البشرة بل والشعر والأظافر أيضا.

* تناول الطعام الصحي:

الاهتمام بتناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على كميات كافية من الخضراوات والفواكه والأسماك، يلعب دورا في صحة الجسم عموما والجلد خصوصا، فالحميات الغذائية السليمة من أهم مفاتيح الحصول على بشرة وضاءة وصحية، ومن المأكولات التي تفيد صحة البشرة منتجات الألبان قليلة الدسم، والسمك الغني بالأوميغا 3، والبيض، والحبوب الكاملة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول 7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول



GMT 22:43 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي أسباب اختيار المرأة الخليجية ماسك الذهب

GMT 09:27 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

خلطات مختلفة تساعدك على تقشير بشرتك الدهنية

GMT 02:09 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

زيت السمسم للشعر مغذي ومقاوم للتساقط وذات فعالية كبيرة

GMT 01:54 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

قناع طبيعي للحصول على شعر طويل خلال شهر

GMT 01:52 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على وسائل وأسرار علاج الشعر بالكيراتين

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك

GMT 05:02 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

شخص يضرم النار داخل مسجد أثناء صلاة العشاءفي شيشاوة

GMT 23:52 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

متصرفو المغرب يعتصمون أمام وزارة المال في الرباط

GMT 14:10 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

جريمة قتل بشعة تهزّ حي التقدم في الرباط

GMT 21:47 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

إيقاف عداء مغربي لأربعة أعوام بسبب المنشطات

GMT 18:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

الرجاء يواجه الدفاع الجديدي في الرباط رسميًا

GMT 21:04 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

أولمبيك خريبكة يستعيد نغمة الانتصارات ويؤزم وضعية تطوان

GMT 20:54 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

إنشاء 3 شواطئ صناعية في كورنيش مدينة الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya