20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق

نعومة اليد
القاهرة - المغرب اليوم

عادة ما ينصب الاهتمام على العناية ببشرة الوجه ولكن لا يجب عليكِ عزيزتي السوبر إغفال العناية ببشرة اليدين والقدمين والمرفق والركبة لكونها جزء من جسدك يحتاج إلى عناية مثل بشرة وجهك حتى لا تصاب هذه المناطق بالجفاف ولكي تحصلي على لون موحد لها.

العناية باليدين والقدمين

1- احرصي على غسل قدميك ويديك قبل النوم وتجففيهم وعدم تعريضهم للهواء أثناء البلل.

2- احرصي على تقشير قدميك ويديك مرة كل أسبوع  إما باستخدام مقشر جاهز أو صنع مقشر منزلي من السكر أو الملح وزيت الزيتون.

3- استخدمي كريم الترطيب يوميًا للحفاظ على بشرة القدمين واليدين من الجفاف.

4- استخدمي الجلسرين والليمون من أجل تفتيح أي اسمرار في القدمين أو اليدين.

5- استخدمي الحجر الجاف في تنظيف القدمين ولكن لا تستخدميه في أكثر من اتجاه حتى لا تؤذي قدميك.

6- ارتدي الجوارب القطنية طوال الليل بين الحين والآخر حيث يحافظ ذلك على نعومة وترطيب بشرة قدميك.

7- أزيلي الجلد الميت من حول الأظافر وقصي أظافرك ونظفيها.

8- استخدمي الجلسرين وماء الورد لحماية أظافرك من التشقق.

9- احرصي على تدليك يديك وقدميك لأن ذلك يمنع إصابتك بالشيخوخة.

10- استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على حمض اللاكتيك أو  ألفا هيدروكسي حيث إنها أفضل لجفاف البشرة.

العناية بالمرفقين والركبتين

عادة ما تواجهنا مشكلة جفاف المرفقين والركبة واسمرارهما، إليكِ مجموعة من النصائح لعلاج هذه المشكلات والعناية بهذه المناطق

1- احرصي على تقشير هذه المناطق وإزالة الجلد الميت منها يمكنك استخدام خلطة السكر أو الملح وزيت الزيتون.

2-  استخدمي مرطب على هذه المناطق ولكن اختاري مرطب قوي الترطيب.

3- ابتعدي عن تعريض هذه المناطق للماء الساخن واستخدمي الماء الفاتر، حيث إن الماء الساخن يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد.

4- استخدمي الباكينج صودا والليمون على الركبتين والمرفقين لتوحيد اللون والتخلص من الاسمرار.

5- للترطيب ولنعومة الجلد استخدمي خليط الفازلين مع فيتامين هـ.

6- لا تستخدمي الصابون على هذه المناطق وابتعدي عن أي مستحضرات تحتوي على الكحول.

7-  استخدمي العسل والليمون بصنع خليط منهما وضعيه على الركبتين والمرفقين من أجل التخلص من الاسمرار.

8- استخدمي الباكينج صودا مع اللبن واصنعي خليط وضعيه على الركبتين والمرفقين مرة كل يومين.

9- استخدمي عصير الليمون وضعيه على هذه المناطق من البشرة واتركيه من 15-20 دقيه ثم اشطفيه بالماء وكرري الأمر على مدار الأسبوع.

10- استخدمي خليط الزبادي والخل حيث يساعد ذلك في تفتيح البشرة في هذه المناطق وتوحيد اللون

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق 20 خطوة لنعومة اليدين والقدمين والركبة والمرفق



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:46 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

وظائف تزيين وتجميل في المغرب

GMT 08:15 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تكناتين تنظم دوري الجمعيات لكرة القدم المصغرة

GMT 14:27 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو

حريق هائل يلتهم 3 بواخر صينية في ميناء أغادير

GMT 02:51 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

تعرف على مواصفات لاب توب Dell Precision 5530 الجديد

GMT 20:32 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس

تعرفي على خطوات إعداد علب تخزين الإكسسوارات
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya