6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد
القاهرة - المغرب اليوم

 تسعى الكثير من الفتيات والسيدات للبحث عن طرق جديدة للعناية ببشرتهن لتظهر أكثر جمالًا وجاذبية خلال الأيام الأولى من العام.

ولتتمكني من الحصول على إطلالة جذابة خلال وقت قصير لتظهري بها خلال الأيام الأولى من العام الجديد عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة والتي ستساعدكِ في إزالة الإجهاد والتعب الناتج عن العام الماضي وستقدمكِ لأصدقائك بشكل أكثر جاذبية وجمالًا.
الطبيعة
لا تنسي دور الطبيعة في تجديد خلايا البشرة واستعادة جاذبيتها وجمالها، فالمواد الطبيعية تساعد على تخليص الجسم من الخلايا الميتة وتجديدها وهذا ما ترغبين فيه بالطبع مع بداية العام الجديد، لذلك قومي بالاستعانة بالأقنعة الطبيعية لإنعاش بشرتك واستعادة جمالها.
إزالة المكياج
عليكِ أن تقومي بإزالة آثار المكياج جيدًا قبل الاستغراق في النوم حتى لا يؤثر على جمال البشرة، فالمكياج يحتوي على مواد كيماوية تتفاعل مع خلايا البشرة وتؤدي إلى إصابتها بالجفاف وتغيير لونها، لذلك احرصي على استخدام مزيل مكياج جيد لإزالة آثار المكياج بعد الوصول إلى المنزل لحماية بشرتك.
المياه
تناول المياه بكميات كبيرة يساعد على إزالة جفاف البشرة ويعمل على ترطيبها، وللحصول على بشرة رطبة وخالية من آثار الجفاف والإجهاد مع بداية السنة الجديدة قومي بتناول 8 أكواب من المياه بشكل يومي للحفاظ على جاذبية بشرتك وجمالها.
ممارسة الرياضة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يعمل على إمداد البشرة بالأكسجين الازم للحصول على بشرة نضرة وجذابة، كما تساعد التمارين الرياضية على تفتيح مسام البشرة لخروج العرق الناتج عن حرق السعرات الحرارية، لذلك احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، حتى وإن قمت بتمارين المشي لمدة نصف ساعة.
النوم
إحدى أهم النصائح التي عليكِ اتباعها للحصول على بشرة نضرة خلال العام الجديد الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي، فالنوم يساعد على استرخاء الجسم بما فيه البشرة ويقلل من تمددها الناتج عن تعبيرات الوجه التي نقوم بها طوال اليوم والتي تؤثر على البشرة وتتسبب في ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين، لذلك احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي للعناية ببشرتك خلال العام الجديد.
التغذية
تناول الغذاء الصحي بشكل يومي يساعد في تغذية الجسم بالعناصر الضرورية التي يحتاجها، كذلك الأمر بالنسبة للبشرة فالبشرة تحتاج للتغذية بالعناصر الغذائية المختلفة لتحافظ على شبابها وحيويتها، لذلك أكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة وابتعدي عن تناول الوجبات السريعة واللحوم المصنعة لتحظي ببشرة نقية وصحية.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد 6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 23:49 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

الليمون الحل النهائي للقضاء على "قشرة الشعر"

GMT 20:01 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نادي الشحانية القطري يعلن غياب 3 من لاعبيه الأساسيين

GMT 13:59 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديدي لكرة السلة يحتفي بنجمه السابق الصبار

GMT 15:49 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

قصة جديدة لفئة اليافعين بعنوان "لغز في المدينة"

GMT 10:50 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

زوج يطعن نفسه بسلاح أبيض بسبب خلافات زوجية

GMT 05:24 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

شواطئ ماوي السياحية تستقطب محبي رياضة الغوص

GMT 11:05 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

تمتعي بأجواء صيفية لا مثيل لها في موريشيوس
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya