6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد
القاهرة - المغرب اليوم

 تسعى الكثير من الفتيات والسيدات للبحث عن طرق جديدة للعناية ببشرتهن لتظهر أكثر جمالًا وجاذبية خلال الأيام الأولى من العام.

ولتتمكني من الحصول على إطلالة جذابة خلال وقت قصير لتظهري بها خلال الأيام الأولى من العام الجديد عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة والتي ستساعدكِ في إزالة الإجهاد والتعب الناتج عن العام الماضي وستقدمكِ لأصدقائك بشكل أكثر جاذبية وجمالًا.
الطبيعة
لا تنسي دور الطبيعة في تجديد خلايا البشرة واستعادة جاذبيتها وجمالها، فالمواد الطبيعية تساعد على تخليص الجسم من الخلايا الميتة وتجديدها وهذا ما ترغبين فيه بالطبع مع بداية العام الجديد، لذلك قومي بالاستعانة بالأقنعة الطبيعية لإنعاش بشرتك واستعادة جمالها.
إزالة المكياج
عليكِ أن تقومي بإزالة آثار المكياج جيدًا قبل الاستغراق في النوم حتى لا يؤثر على جمال البشرة، فالمكياج يحتوي على مواد كيماوية تتفاعل مع خلايا البشرة وتؤدي إلى إصابتها بالجفاف وتغيير لونها، لذلك احرصي على استخدام مزيل مكياج جيد لإزالة آثار المكياج بعد الوصول إلى المنزل لحماية بشرتك.
المياه
تناول المياه بكميات كبيرة يساعد على إزالة جفاف البشرة ويعمل على ترطيبها، وللحصول على بشرة رطبة وخالية من آثار الجفاف والإجهاد مع بداية السنة الجديدة قومي بتناول 8 أكواب من المياه بشكل يومي للحفاظ على جاذبية بشرتك وجمالها.
ممارسة الرياضة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يعمل على إمداد البشرة بالأكسجين الازم للحصول على بشرة نضرة وجذابة، كما تساعد التمارين الرياضية على تفتيح مسام البشرة لخروج العرق الناتج عن حرق السعرات الحرارية، لذلك احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، حتى وإن قمت بتمارين المشي لمدة نصف ساعة.
النوم
إحدى أهم النصائح التي عليكِ اتباعها للحصول على بشرة نضرة خلال العام الجديد الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي، فالنوم يساعد على استرخاء الجسم بما فيه البشرة ويقلل من تمددها الناتج عن تعبيرات الوجه التي نقوم بها طوال اليوم والتي تؤثر على البشرة وتتسبب في ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين، لذلك احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي للعناية ببشرتك خلال العام الجديد.
التغذية
تناول الغذاء الصحي بشكل يومي يساعد في تغذية الجسم بالعناصر الضرورية التي يحتاجها، كذلك الأمر بالنسبة للبشرة فالبشرة تحتاج للتغذية بالعناصر الغذائية المختلفة لتحافظ على شبابها وحيويتها، لذلك أكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة وابتعدي عن تناول الوجبات السريعة واللحوم المصنعة لتحظي ببشرة نقية وصحية.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد 6 نصائح للحصول على بشرة جذابة في العام الجديد



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 04:36 2015 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

انهيار امرأة إندونيسية أثناء تطبيق حُكم الجلد عليها بالعصا

GMT 11:45 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

تمويل "صندوق الكوارث" يثير غضب أصحاب المركبات في المملكة

GMT 15:37 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الكرة الطائرة بطولة الأكابر الكلاسيكو يستقطب الاهتمام

GMT 17:16 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

البرازيلي أليسون أفضل حارس في استفتاء الكرة الذهبية 2019

GMT 09:21 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الوداد يعترض تقنيا على إشراك مالانغو

GMT 22:02 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على مجوهرات المرأة الرومانسية والقوية لخريف 2019

GMT 08:43 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهل

GMT 03:11 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

6 علامات رئيسية يرتبط وجودها بفقر الدم الخبيث

GMT 01:10 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

إطلالة مُثيرة لـ "سكارليت جوهانسون" بفستان أحمر

GMT 19:50 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

الكاس يجدد عقده مع نهضة بركان لموسمين
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya