النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك

النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك
القاهرة - المغرب اليوم

النشا عبارة عن مادة يتم استخلاصها من مجموعة من النباتات مثل القمح والأرز والشعير والذرة، وغيرها من النباتات الأخرى، وتتميّز مادة النشا المستخلصة من كافة أنواع الخضروات بأنها تحتوي على فوائد عديدة للجسم والبشرة .

وأثبتت دراسة علمية حديثة أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على “النشا المقاوم”، قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، الذي ينتج عن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.

واتضح أنّ هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من النشا المقاوم المعروف باسم الكربوهيدرات الجيد، مثل البطاطا، والحبوب الكاملة والفاصوليا، والحمص، والعدس، والموز.

ضرورة تناول الأطعمة المحتوية على النشا لما لها من أهمية تتمثل في:

ـ توفير الطاقة اللازمة للحفاظ على نشاط وحيوية الجسم .

ـ زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية مثل الموجودة في البطاطا والأرز .

ـ تدفئة الجسم عبر استخدامها في صنع الحلويات .

ـ القضاء على دهون فروة الرأس .

ـ الحفاظ على نضارة وإشراق وحيوية البشرة .

ـ التخلّص من حروق الشمس واسمرار الوجه .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 04:36 2015 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

انهيار امرأة إندونيسية أثناء تطبيق حُكم الجلد عليها بالعصا

GMT 11:45 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

تمويل "صندوق الكوارث" يثير غضب أصحاب المركبات في المملكة

GMT 15:37 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الكرة الطائرة بطولة الأكابر الكلاسيكو يستقطب الاهتمام

GMT 17:16 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

البرازيلي أليسون أفضل حارس في استفتاء الكرة الذهبية 2019

GMT 09:21 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الوداد يعترض تقنيا على إشراك مالانغو

GMT 22:02 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على مجوهرات المرأة الرومانسية والقوية لخريف 2019

GMT 08:43 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهل

GMT 03:11 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

6 علامات رئيسية يرتبط وجودها بفقر الدم الخبيث

GMT 01:10 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

إطلالة مُثيرة لـ "سكارليت جوهانسون" بفستان أحمر

GMT 19:50 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

الكاس يجدد عقده مع نهضة بركان لموسمين
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya