النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك

النشا .. أفضل تغذية طبيعة لبشرتك
القاهرة - المغرب اليوم

النشا عبارة عن مادة يتم استخلاصها من مجموعة من النباتات مثل القمح والأرز والشعير والذرة، وغيرها من النباتات الأخرى، وتتميّز مادة النشا المستخلصة من كافة أنواع الخضروات بأنها تحتوي على فوائد عديدة للجسم والبشرة .

وأثبتت دراسة علمية حديثة أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على “النشا المقاوم”، قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، الذي ينتج عن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.

واتضح أنّ هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من النشا المقاوم المعروف باسم الكربوهيدرات الجيد، مثل البطاطا، والحبوب الكاملة والفاصوليا، والحمص، والعدس، والموز.

ضرورة تناول الأطعمة المحتوية على النشا لما لها من أهمية تتمثل في:

ـ توفير الطاقة اللازمة للحفاظ على نشاط وحيوية الجسم .

ـ زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية مثل الموجودة في البطاطا والأرز .

ـ تدفئة الجسم عبر استخدامها في صنع الحلويات .

ـ القضاء على دهون فروة الرأس .

ـ الحفاظ على نضارة وإشراق وحيوية البشرة .

ـ التخلّص من حروق الشمس واسمرار الوجه .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك النشا  أفضل تغذية طبيعة لبشرتك



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 23:49 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

الليمون الحل النهائي للقضاء على "قشرة الشعر"

GMT 20:01 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نادي الشحانية القطري يعلن غياب 3 من لاعبيه الأساسيين

GMT 13:59 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديدي لكرة السلة يحتفي بنجمه السابق الصبار

GMT 15:49 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

قصة جديدة لفئة اليافعين بعنوان "لغز في المدينة"

GMT 10:50 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

زوج يطعن نفسه بسلاح أبيض بسبب خلافات زوجية

GMT 05:24 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

شواطئ ماوي السياحية تستقطب محبي رياضة الغوص

GMT 11:05 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

تمتعي بأجواء صيفية لا مثيل لها في موريشيوس
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya