الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
لندن - المغرب اليوم
من من أشهر أسباب شيخوخة البشرة و ظهور علامات تقدم العمر هي الشوارد الحرة و هي مركبات نشطة تؤثر بالسلب على صحة البشرة و تدمر الكولاجين و بالتالي تجعل الجلد يفقد ليونته و مرونته و تساعد في ظهور التجاعيد و هذه المركبات الضارة تظهر مع التعرض للشمس أو دخان السجائر و أيضا مع التعرض لبعض المواد الكيميائية .
و لكن كيف نتعامل مع الشوارد الحرة ؟ في البداية نقول أن أهم شيء هو تجنبها تماما بتجنب التعرض للشمس خصوصا أوقات الذروة مع استخدام ملابس واقية و نظارة شمسية و هكذا و أيضا تجنب السجاير و اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية تامة.
و لكن يأتي سؤال في غاية الأهمية ، هل هناك أغذية معينة تقاوم تأثير الشوارد الحرة؟ نعم إنها الأغذية التي تحتوى على مضادات الأكسدة أو ما يسمى مضادات التأكسد و هذه المواد تعمل على إبطال مفعول الشوارد الحرة و تمنع تأثيرها الضار و إليك الآن قائمة بأشهر الأغذية و المأكولات التي تحتوى على مضادات الأكسدة
GMT 18:42 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
مستحضرات التجميل العلاجية تؤذى البشرة والشعرGMT 18:39 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد جمالية لا تتوقعيها للتمر الهندي في العناية بالبشرةGMT 18:29 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
عادات يومية تمنحك مظهرًا أكبر في السن فتجنّبيهاGMT 18:25 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
روتين صباحي يحافظ على البشرة ويعطيها نضارة وحيويةGMT 18:24 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
ودعي شعر الشفة العليا مع هذه الطرق البسيطةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 09:34 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
تنظيم الدورة الثالثة لدوري أنزا لركوب الموج
GMT 03:52 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
جزيرة "سكياثوس" اليونانيَّة أفضل مكان لتمضية عطلتك
GMT 01:15 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
ياسين الصالحي يجلس مع فريقه الحالي لمعرفة مستقبله
GMT 04:51 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
النجم الصيني المعتزل ياو مينغ يتخلى عن فكرة تملّك نادي هيوستون روكتس
GMT 21:18 2013 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
جولي ريدفيرن تعاني من مرض السمع الحاد و النادر في الأذن الداخلية
GMT 08:07 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
شبكات التواصل بين السلبي والإيجابي
GMT 14:01 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
5 أسرار طبيعية للحصول على رموش جذابة و كثيفة
GMT 11:25 2014 السبت ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الأردن تتألق سياحيًا بحضارة تمتد جذورها إلى 1200 عام والبتراء أبرز شواهدها
GMT 09:21 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
امرأة تهزم فوبيا الطعام عن طريق لعبة كمال الأجسام
GMT 00:29 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
مشاعل تقترب من الانتهاء من ألبومها الغنائي الجديد في 2017
GMT 02:56 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
المثليون يقدمون دعوى قضائية ضد خبيرة الموضة ريتا دحدح
GMT 06:47 2015 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
المكسرات وجبة صحية خفيفة عالية القيمة ومتعددة الفوائد
GMT 03:34 2015 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
اطلاق أشغال مجمع الفردوس السكني في خريبكة
GMT 00:05 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
محسن متولي يلتحق بزميله حمد الله لموسم واحد في "الريان" القطري
GMT 23:33 2016 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
تأخير قطع الحبل السري مفيد للمولود
GMT 03:55 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
"البحث عن الإلهام على انستغرام" أبرز أفكار تنظيم الخزانة
GMT 17:08 2015 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
مباي نيانج يرفض فكرة الرحيل عن فريق "ميلان" الإيطالي
GMT 03:57 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
علماء يكتشفون آلية في العمود الفقري التالف لسمك الدانيو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر