10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر

10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر
القاهرة - المغرب اليوم

تساقط الشعر من المشكلات التي تؤرق السيدات بشدة، وهناك الكثير من الأسباب تؤدي الى تساقط الشعر ابتداءً من الأطعمة التي نتناولها الى الطريقة التي نعامل بها الشعر واليك أسوأ العادات التي تضعف الشعر وتؤدي الى تساقطه.
1-الاستحمام بالماء الساخن

الماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً الشعر جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود الى أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر ويجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من المجهود لتعويض الزيوت المفقودة الأمر الذي يضر بجذور الشعر ويؤدى الى تساقط الشعر.
2-استخدام ادوات التصفيف الساخنة

الحرارة الزائدة سواء من مكواة تصفيف الشعر أو من مجفف الشعر تؤدي الى تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر وتكسير الطبقة الخارجية للشعر. وينصح الخبراء بتقليل استعمال الأدوات الساخنة ومجفف الشعر أقل من ثلاث مرات اسبوعياً مع ضبط مؤشرات الحرارة الى أقل درجة ممكنة مع استعمال الرذاذ الذي يحمي الشعر من الحرارة.
3-النظام الغذائي القاسي

النظام الغذائي الذي يسبب الجوع الشديد يجعل الجسم يستخدم كل طاقته لمساعدة القلب والمخ ويهمل في بناء الشعر. ويعتبر تساقط الشعر من الاعراض الرئيسية في امراض سوء التغذية، لذلك ينصح الخبراء بالنظام الغذائي المعتدل الذي يحتوي على كمية كافية من البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي للشعر.
4-التعامل العنيف مع الشعر المبلل

الشعر يكون في أضعف حالاته وهو مبلل نتيجة لتسرب الماء داخل طبقات الشعر والتجفيف بعنف باستخدام المنشفة، أو تصفيفه بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن كلها عوامل تؤدي الى ضعف وتساقط الشعر. عليك بتصفيف الشعر قبل الاستحمام حتى لا تتشابك خصلات الشعر، كما عليك تجفيف الشعر بالمنشفة عن طريق لفه فقط بالمنشفة وليس فركه بقوة، والانتظار حتى يجف الشعر قليلا قبل البدء في تصفيفه.
5-شد الشعر لفترات طويلة

تصفيف الشعر في صورة ذيل حصان وما شابه من التصفيفات التي تشد الشعر بقوة تضع جهداً إضافيا على بصيلات وجذور الشعر مما يسبب لها الضعف والتساقط. وهناك نوع من الصلع يأتي من هذا السبب ويترك مناطق مفرغة من الشعر في المواقع التي تم جذب البصيلات فيها بشدة على مدار الوقت. وينصح الخبراء بترك الشعر حرا وخاصة أثناء النوم لأن التقلب على الوسادة قد يسبب نفس تأثير جذب الشعر.
6-استعمال المستحضرات طويلة المفعول

الرذاذ المثبت يؤذي شعرك كثيراً لأن معظم هذه المستحضرات تستخدم كميات كبيرة من الكحول لتثبيت الشعر مما يؤدى الى ترك الشعر جافاً وباهتاً وسهل التكسر والتساقط. عليك باستخدام المستحضرات اللطيفة مثل الكريمات وبديل الزيت لتجعل الشعر سهل التصفيف وفى نفس الوقت تحافظ على الشعر.
7-حبوب منع الحمل

بعض السيدات لديهم حساسية زائدة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل وعادة ما تسبب حبوب منع الحمل زيادة في تساقط الشعر. لذلك عليك باستشارة الطبيب إذا ما لاحظت تساقطاً كبيراً في الشعر والطبيب سوف يغير من نوع حبوب منع الحمل الى نوع اقل في الهرمونات.
8-حكة الرأس

قشرة الرأس والتهابات البشرة الناتجة من زيادة افراز المواد الدهنية تؤدي الى ضعف البصيلات، عليك بمعالجة القشرة وأي التهابات فوراً للمحافظة على الشعر من التساقط ويمكنك استشارة الطبيب في علاج القشرة والالتهابات.
9-التعرض للشمس

الاشعة الضارة للشمس تضعف الشعر وتقلل من مرونته كما تقوم بتكسير طبقات الحماية للشعر مما يزيد من تساقطه، عليك بارتداء غطاء للشعر عند التعرض للشمس واستخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على واقٍ من الشمس.
10-قلة غسل الشعر

مع استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين او ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الراس وظهور قشرة الرأس. كما قد يسبب انسداد المسام صعوبة نمو الشعر الجديد. لذلك ينصح الخبراء بغسل الشعر كل يومين للتخلص من آثار الغبار والعرق والمستحضرات وزيوت الشعر مع مراعاة استخدام شامبو لطيف غير مؤذي للشعر.


احرصي على تجنب العادات السابقة مع الحصول على التغذية الجيدة للحفاظ على صحة وجمال شعرك.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر 10 عادات سيئة تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 23:49 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

الليمون الحل النهائي للقضاء على "قشرة الشعر"

GMT 20:01 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نادي الشحانية القطري يعلن غياب 3 من لاعبيه الأساسيين

GMT 13:59 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديدي لكرة السلة يحتفي بنجمه السابق الصبار

GMT 15:49 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

قصة جديدة لفئة اليافعين بعنوان "لغز في المدينة"

GMT 10:50 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

زوج يطعن نفسه بسلاح أبيض بسبب خلافات زوجية

GMT 05:24 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

شواطئ ماوي السياحية تستقطب محبي رياضة الغوص

GMT 11:05 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

تمتعي بأجواء صيفية لا مثيل لها في موريشيوس
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya