7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا

7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا
القاهرة - المغرب اليوم

مع التقدم في العمر، قد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرتك. تظهر تلك الآثار نتيجة لتلف بعض الخلايا نتيجة مواجهة العوامل الخارجية كالتلوث، الأتربة، العوادم، ونقص التغذية مع عدم قدرة البشرة على تجديد نفسها تلقائيًا ومواجهة الشوارد الحرة التي تؤدي لتلف الخلايا.

شيخوخة البشرة أمر طبيعي لا مفر منه أبدًا، لكن مع اتباع بعض النصائح وخطوات العناية الصحية ستتمكنين بالتأكيد من تأخير ظهور آثار التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرتك.


إليكِ أهم الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة ومقاومة الشيخوخة المبكرة.
1- تقشير البشرة بعناية

تقشير البشرة هو السر وراء الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا لفترات طويلة. ينصح خبراء العناية بالبشرة بأهمية استخدام مقشرات البشرة الغنية بالجزيئات الضئيلة التي تساعد على التخلص من الجلد الميت. كما تتوافر بعض المكونات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت كالملح، السكر الأبيض، الشوفان وغيرها.


لكن مع ذلك، ينصح بتدليك البشرة برفق أثناء التقشير لتجنب التهاباتها وتهيجها، كما يراعى كذلك عدم الإفراط في تقشير البشرة لأكثر من مرتين خلال الإسبوع.
2- استخدام التونر بانتظام

إن كنتِ ترغبين حقًا في الحفاظ على بشرة نقية خالية من الأتربة، الشوائب وبقايا المكياج، احرصي على استخدام التونر بانتظام بعد غسيل البشرة. استخدام أنواع منظفات البشرة والمقشرات التجارية قد يؤدي لانتزاع الرطوبة الطبيعية من بشرتك، أما التونر فيساعد على موازنة معامل حموضة البشرة pH. كما يساعد على التخلص من الشوائب والأتربة العالقة بداخل مسام البشرة.
3- إزالة البقع الداكنة

من أبسط الخدع الفعّالة للتخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة هي استخدام خل التفاح. فيحتوي خل التفاح على حمض الماليك، والذي يساعد على التخلص من البقع الداكنة وأثار تصبغات البشرة. اخلطي 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع نصف كوب من الماء. يستخدم الخليط الناتج على أماكن البقع الداكنة ليلًا فقط. كما ينصح كذلك بأهمية استخدام واقي الشمس بشكل منتظم على بشرة الوجه، وأيضًا لليدين والقدمين والأماكن المعرضة لأشعة الشمس من الجسم.
4- النوم الصحي

الحفاظ على النوم لفترات كافية من الليل أمر ضروري لتتمكن البشرة من تجديد نفسها وإصلاح التلف. كما يراعى أيضًا استبدال أغطية الوسائد، فهي بيئة مناسبة لتراكم الجلد الميت والبكتيريا التي تتسبب في انتقال العدوى الفطرية للبشرة.


أثناء النوم، حافظي على الوضعية السليمة للجسم وهي النوم على الظهر. فالنوم على البطن أو على الجانبين يتسبب في ترهلات الجلد وظهور التجاعيد المبكرة.
5- تجنب الماء الساخن

الاستحمام بالماء الساخن يعرض بشرتك للجفاف ويتسبب في تكسر الأوعية الدموية. بدلًا من ذلك، استخدمي الماء الفاتر للاستحمام وتنظيف البشرة.
6- اختاري منتجات البشرة بعناية

عند شراء مستحضرات العناية بالبشرة، تفحصي المكونات بعناية وتأكدي من عدم وجود مادة السليكون في أي منها. فيتسبب ذلك في انسداد المسام وظهور التهابات البشرة وحب الشباب.
7- تعقيم التليفون المحمول

احرصي على تنظيف وتعقيم تليفونك المحمول ونظاراتك الطبية جيدًا لتفادي انتقال العدوى الفطرية لبشرتك. فهي من الأشياء التي تلامس بشرتك بشكل يومي.  

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا 7 أسرار أكيدة تضمن لكِ بشرة أكثر شبابًا



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:00 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجوزاء

GMT 16:57 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

المذيعة سماح عبد الرحمن تعلن عن عشقها للإعلام

GMT 14:49 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ليفربول يواصل سلسلسة انتصاراته وأرقامه المميزة

GMT 06:05 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

غارات إسرائيلية جوية على أهداف لـ"حماس" شمال غزة

GMT 14:56 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الترجي التونسي يخوض 60 مباراة في موسم واحد

GMT 19:41 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

مصرع سبعة أشخاص في تفجيرين قرب القصر الرئاسي في الصومال

GMT 06:11 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف طقوس تساعد الإنسان على السعادة والاسترخاء

GMT 10:04 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

ألوان مميزة تعزّز ديكور منزلك في صيف 2018

GMT 02:11 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

مهندس يعيد بناء كوخ بعد أن دمره تمامًا

GMT 12:15 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سعر الدولار الأميركى مقابل دينار جزائري الإثنين

GMT 12:30 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

حسن أوغني يعود لتدريب فريق النادي القنيطري
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya