5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات

5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات
القاهرة - المغرب اليوم

مع التقدم في العمر، أصبح لزامًا عليكِ أن تتبعي خطوات العناية الكافية ببشرتك الرقيقة لتقليل ظهور تلك الآثار المزعجة للشيخوخة. لذلك، نقدم إليكِ من خلال المقال التالي أهم النصائح والإرشادات الصحيحة من خبراء العناية بالبشرة وأطباء الجلد التي عليكِ معرفتها مبكرًا للحفاظ على بشرة صحية أكثر شبابًا على مدار السنوات.

1- تطبيق منتجات العناية بالبشرة بطريقة صحيحة

على الرغم من حرصك الشديد على استخدام تلك المستحضرات التجميلية وكريمات مكافحة الشيخوخة بشكل منتظم، إلا أن استخدامها بطريقة غير صحيحة قد يتلف البشرة ويعرضها للكثير من المخاطر. أفضل طريقة لتطبيق كريم مكافحة الشيخوخة هي باستخدام إصبع البنصر، فيكون أكثر نعومة ورفقًا على البشرة. قومي بتوزيع كمية قليلة من كريم العناية الليلية على منطقة محيط العين باستخدام إصبعك، ولا تنسي الربت عدة مرات على البشرة بعد ترطيبها لتنشيط الدورة الدموية.
2- القبعة الكبيرة قطعة أساسية في دولابك      

قد تهتم الكثير من الفتيات بارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لكن مع ذلك، فإن ارتداء القبعات الكبيرة أمر ضروري أيضًا. خلال الطقس الحار، أو التعرض لأشعة الشمس الحارقة لوقت طويل، لا تكتفي فقط بتطبيق واقي الشمس ولكن ارتداء قبعات الرأس من الخطوات التي تمنحك المزيد من الحماية وتجنبك ظهور البقع الداكنة والخطوط الرفيعة على بشرتك، كما تساهم كذلك في حماية الشعر وفروة الرأس من التلف.
3- العناية بالرقبة ومنطقة الصدر

أغلب النساء يقعن في خطأ فادح أثناء العناية بالبشرة، وهو إهمال ترطيب منطقة الرقبة ومنطقة الصدر. لا تحتاج بشرة الوجه فقط للترطيب والعناية، ولكن أيضًا الرقبة في حاجة لذلك، فهي عرضة لظهور الترهلات وآثار التقدم في العمر والتي تدل على عمرك الحقيقي بسهولة.
4- اتباع روتين عناية منتظم

روتين العناية بالبشرة المنتظم أمر ضروري ولا غنى عن اتباعه لحماية بشرتك من التقدم في العمر. اختاري المنتجات المناسبة بحسب نوع بشرتك واحتياجاتها. وينبغي كذلك اجراء بعض التغييرات الحياتية اليومية لتجنب العادات الخاطئة التي تؤذي بشرتك كتناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة.

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات 5 أسرار لمكافحة الشيخوخة عليكِ معرفتها خلال مرحلة العشرينات



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 23:49 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

الليمون الحل النهائي للقضاء على "قشرة الشعر"

GMT 20:01 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نادي الشحانية القطري يعلن غياب 3 من لاعبيه الأساسيين

GMT 13:59 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديدي لكرة السلة يحتفي بنجمه السابق الصبار

GMT 15:49 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

قصة جديدة لفئة اليافعين بعنوان "لغز في المدينة"

GMT 10:50 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

زوج يطعن نفسه بسلاح أبيض بسبب خلافات زوجية

GMT 05:24 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

شواطئ ماوي السياحية تستقطب محبي رياضة الغوص

GMT 11:05 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

تمتعي بأجواء صيفية لا مثيل لها في موريشيوس
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya