تعرفي على هذا الريجيم المخصص لفصيلة الدم o
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

تعرفي على هذا الريجيم المخصص لفصيلة الدم (O)

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على هذا الريجيم المخصص لفصيلة الدم (O)

الريجيم المخصص لفصيلة الدم O
القاهرة ـ المغرب اليوم

تريدين خسارة الوزن بشكل مضمون؟ تعرفي على ريجيم فصيلة الدم الذي يمكنك من معرفة أنواع الأطعمة المسموح تناولها لحاملات فئة الدم O، والأطعمة الممنوعة التي بدورها تساعدك على خسارة الوزن بشكل كبيرة وبطريقة مذهلة.
 
إذا كنت من أصحاب فصيلة الدمO  ننصحك بزيادة كمية تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات، والتخفيف قدر المستطاع من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات.
 
أمّا جدول نظام الغذاء المخصص لكل من يحمل فصيلة الدم O ، فهو على الشكل التالي:
الأطعمة المسموح تناولها والتي تساعد عل خسارة الوزن:  لحم الغنم، البق، العجل، الدجاج، البط، الديك الرومي، التونا، زبده, جبنة الفيتا, الموزاريلا, جبنة الغنم, جبنةالصويا, حليب الصويا , البيض، زيت الزيتون، الخضار الورقية، البصل، الفلفل الاحمر، الجزر، الطماطم، الهيلون، جميع الفواكه التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي، التفاح، التين، الموز،الكمثرى، النعناع ،الشاي الاخضر.
 
الأطعمة الممنوع تناولها والتي تزيد من الوزن: الاسماك المدخنة، القمح الابيض، الذرة، خبز القمح، خبز الذره، الكورن فليكس، النخاله، زيت الفول السوداني، فاصوليا حمراء، عدس، البقوليات، الملفوف، البرتقال، الفروالة، القهوة، عصير الليمون، الشاي، عصير البرتقال، الخل،الكاتشب، الكاشو، فستق حلبي، الفستق السوداني، زبدة فستق السوداني.
 
إعتمدي على هذا النوع من الأطعمة وستلاحظين خسارة الوزن بشكل مذهل ودون عناء!

   

 
libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على هذا الريجيم المخصص لفصيلة الدم o تعرفي على هذا الريجيم المخصص لفصيلة الدم o



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 04:52 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس

الأميرة ديانا تطلق لقب "إبنتي" على فتاة هندية

GMT 05:31 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

محمد حمدي يعلن عن خطأ شائع ترتكبه الأمهات

GMT 07:18 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

ديكورات لمنازل تركية تعكس الفخامة والروعة

GMT 08:48 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

لتضمني حياة سعيدة مستقبلاً امنحيه فرصة أخرى

GMT 16:49 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقال الفنان الأميركي مايكل ويثرلي مخمورا

GMT 02:41 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

"فالدوس فليمس" وجهتك المفضّلة لقضاء أجمل شهر عسل

GMT 21:02 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرطة تستدعي صاحب برنامج "ليالي ماريو" على "فيسبوك"

GMT 07:19 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

فقيه يقدم علي الانتحار شنقًا في إقليم سيدي قاسم
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya