القاهره ـ المغرب اليوم
يقدم لكم مشروب يعمل على قطع الشهيه ويفقدك 6 كيلو جرامات وأيضًا ينقى الجسم من الدهوالسموم
مكونات و طريقة تحضير الشراب
1.5 لتر ماء مغلي
ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر
نصف باقة نعناع.
100غ زنجبيل مقطع.
3 ليمونات مقطعة
4 اعواد قرفة .
نضع كل المكونات في الماء و نصفيها بعد 3 ساعات نشرب منها من 4 الى 5 اكواب في اليوم قبل الاكل بنصف ساعة اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم
ماذا يجب أن أتبع مع هذا المشروب
شرب الماء بكثرة
ممنوع الملح و السكر و المشروبات الغازية
عند أكل المعجنات لا اتعدى 10 ملاعق في اليوم
المشي اليومي من نصف ساعة الى ساعة
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر